W książce zaprezentowano informacje na temat historii piłki nożnej, najważniejszych zawodów piłkarskich, wyjaśnienia fachowych nazw i zwrotów oraz zasady gry. Początkujący piłkarz może poszerzyć swoją wiedzę na temat tego, jak powinny wyglądać treningi, aby nie były zbyt dużym obciążeniem dla młodego organizmu, skąd czerpać informacje o prawidłowym żywieniu i dlaczego wykonywanie badań lekarskich jest bardzo istotną kwestią.