Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1559)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Medytacja
/
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
Magdalena Mola
Niedostepny
Ostatnio widziany
05.01.2024
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£10.31
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.
W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.
Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:
? przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja – od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie
? omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka
? prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające
? wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji
? zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia
Magdalena Mola – instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.
Książka Medytacja łatwiejsza niż myślisz - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£10.69
£11.21
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-35%
£7.05
£10.83
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
-45%
£4.34
£7.91
Czas na jogę Zula i sprytna mucha [Twarda]
Lauren Hoffmeier
-5%
£11.86
£12.49
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
Podobne książki
£30.24
Anatomia pilatesu [Miękka]
Rael Isacowitz
,
Karen Clippinger
£7.83
Uzdrawiająca moc uważności Nowy sposób na życie [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
-6%
£12.59
£13.34
Joga światłem życia [Twarda]
B.K.S. Iyengar
£10.80
Tybetańska Joga Oddechu Potężny lek dla ciała i umysłu [Miękka]
Chumba Lama
,
Ute Lama
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Magdalena Mola
Tytuł
/ Title
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Podtytuł
/ Subtitle
Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
Język
/ Language
polski
Seria (cykl)
/ Part of the series
SAMO SEDNO
Wydawca
/ Publisher
Edgard
Rok wydania
/ Published in year
2022
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
17.5x25.0
Liczba stron
/ Number of pages
232
Ciężar
/ Weight
0,408 kg
Wydano
/ Published on
07.11.2014
ISBN
9788377884669 (9788377884669)
EAN/UPC
9788377884669
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£9.74
Czakry dla początkujących [Miękka]
David Pond
-24%
£5.89
£7.71
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
£9.88
Skuteczne techniki holistycznego uzdrawiania Mudry, czakry, ... [Miękka]
Keith Sherwood
£6.46
Doświadczenie psychodeliczne [Miękka]
Timothy Leary
,
Ralph Metzner
,
Richard Alpert
-24%
£8.44
£11.05
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
£8.72
Medytacje leczące duszę i ciało [Twarda]
Louise L. Hay
-23%
£7.71
£10.06
Anatomia duszy Siedem poziomów siły i uzdrawia [Miękka]
Caroline Myss
£12.12
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania [Twarda]
Marta Mieloszyk-Pawelec
,
Anna Augustyn-Protas
£8.08
Twoje ciało wie jak cię wyleczyć Odczytywanie kodu biologicz... [Miękka]
Christian Fleche
SAMO SEDNO
£8.85
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
£7.79
Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i in... [Miękka]
Agnieszka Wróbel
£8.99
Jak się dogadać z nastolatkiem? [Miękka]
Michelle Icard
£8.87
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia [Miękka]
Malwina Huńczak
pokaż wszystkie (143)
Magdalena Mola
£10.31
Zobacz
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Uwolnij się od stresu i osi... [Miękka]
Magdalena Mola
£10.27
Zobacz
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Samo Sedno [Miękka]
Magdalena Mola
Znaczniki produktu
SAMO SEDNO
(143)
,
Magdalena Mola
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.