Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(667)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Naukowe i popularno-naukowe
Popularno-naukowe
Wydawnictwa popularno-naukowe dla dzieci i młodzieży
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Naukowe i popularno-naukowe
/
Popularno-naukowe
/
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Jon Kabat-Zinn
Niedostepny
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£15.32
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne. Praktyki MBSR – stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych – są dziś znane na całym świecie ze swojej skuteczności pod względem pomagania ludziom w nauce lepszego nastawienia do życia w obliczu ustawicznych problemów zdrowotnych. Ten przystępny, bogato ilustrowany przewodnik zawiera instrukcje dotyczące uważnego oddychania, pracy z intensywnymi doznaniami, zaprzyjaźniania się z myślami i emocjami oraz wprowadzania mindfulness do codziennego życia. Każdy może opanować je i stosować, aby zaradzić nawet silnym formom bólu oraz cierpienia. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Ma na koncie wiele bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących.
Książka Medytacja w walce z bólem - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-42%
£6.43
£11.13
Mama i sens życia [Twarda]
Irvin D. Yalom
-29%
£9.14
£12.84
Czy mądrości można się nauczyć? [Miękka]
Sławomir Jarmuż
-48%
£15.67
£30.28
Kreatywne metody w terapii schematów Innowacje w praktyce kl... [Twarda]
Gillian Heath
,
Helen Startup
-59%
£3.56
£8.61
Dogonić wózkiem szczęście [Miękka]
Rafał Waliszewski
Podobne książki
£11.06
Potęga teraźniejszości [Twarda]
Eckhart Tolle
-24%
£7.24
£9.48
Życie między wcieleniami Hipnoterapia drogą do duchowej regr... [Miękka]
Michael Newton
-24%
£10.09
£13.22
To, co musimy utracić [Miękka]
Judith Viorst
£15.55
Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym [Twarda]
Daniel Kahneman
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jon Kabat-Zinn
Tytuł
/ Title
Medytacja w walce z bólem
Podtytuł
/ Subtitle
Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
CZARNA OWCA
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Twarda
Wymiary
/ Size
15.0x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
208
Ciężar
/ Weight
0,889 kg
Wydano
/ Published on
03.07.2024
ISBN
9788382526448 (9788382526448)
EAN/UPC
9788382526448
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Naukowe i popularno-naukowe
>
Popularno-naukowe
Psychologiczna
Jon Kabat-Zinn
£13.49
Życie piękna katastrofa [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
£11.06
Gdziekolwiek jesteś, bądź Przewodnik uważnego życia [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
£8.86
Medytacja to nie to, co myślisz Dlaczego uważność jest tak i... [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
£7.77
Obudź się Jak praktykować uważność w codziennym życiu [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
pokaż wszystkie (23)
Znaczniki produktu
Jon Kabat-Zinn
(23)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.