Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(847)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Beletrystyka
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologiczna
/
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Jon Kabat-Zinn
Niedostepny
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£15.48
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne. Praktyki MBSR – stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych – są dziś znane na całym świecie ze swojej skuteczności pod względem pomagania ludziom w nauce lepszego nastawienia do życia w obliczu ustawicznych problemów zdrowotnych. Ten przystępny, bogato ilustrowany przewodnik zawiera instrukcje dotyczące uważnego oddychania, pracy z intensywnymi doznaniami, zaprzyjaźniania się z myślami i emocjami oraz wprowadzania mindfulness do codziennego życia. Każdy może opanować je i stosować, aby zaradzić nawet silnym formom bólu oraz cierpienia. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Ma na koncie wiele bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących.
Książka Medytacja w walce z bólem - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£10.57
£11.12
Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących prze... [Miękka]
Nesibe Özdemir
£13.44
Rozpieszczony umysł. Jak dobre intencje i złe idee skazują p... [Miękka]
Greg Lukianoff
,
Jonathan Haidt
-27%
£7.31
£10.06
Socjopaci są wśród nas Ludzie bez sumienia kontra reszta świ... [Miękka]
Martha Stout
-7%
£9.35
£10.01
Mam już dość Jak pokonałam domowego hejtera [Miękka]
Danuta Awolusi
,
Joanna Warpas
-42%
£6.49
£11.24
Mama i sens życia [Twarda]
Irvin D. Yalom
-29%
£9.24
£12.98
Czy mądrości można się nauczyć? [Miękka]
Sławomir Jarmuż
-48%
£15.83
£30.60
Kreatywne metody w terapii schematów Innowacje w praktyce kl... [Twarda]
Gillian Heath
,
Helen Startup
-59%
£3.60
£8.70
Dogonić wózkiem szczęście [Miękka]
Rafał Waliszewski
Podobne książki
£11.19
Potęga teraźniejszości [Twarda]
Eckhart Tolle
-24%
£7.32
£9.58
Życie między wcieleniami Hipnoterapia drogą do duchowej regr... [Miękka]
Michael Newton
-27%
£9.69
£13.36
To, co musimy utracić [Miękka]
Judith Viorst
-5%
£9.58
£10.09
Współuzależnieni Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdro... [Miękka]
Joanna Flis
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jon Kabat-Zinn
Tytuł
/ Title
Medytacja w walce z bólem
Podtytuł
/ Subtitle
Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
CZARNA OWCA
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Twarda
Wymiary
/ Size
15.0x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
208
Ciężar
/ Weight
0,889 kg
Wydano
/ Published on
03.07.2024
ISBN
9788382526448 (9788382526448)
EAN/UPC
9788382526448
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychologiczna
Naukowe i popularno-naukowe
>
Popularno-naukowe
Jon Kabat-Zinn
£13.64
Życie piękna katastrofa [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
£10.07
Praktyka uważności dla początkujących [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
£8.95
Medytacja to nie to, co myślisz Dlaczego uważność jest tak i... [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
£11.19
Gdziekolwiek jesteś, bądź Przewodnik uważnego życia [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
pokaż wszystkie (23)
Znaczniki produktu
Jon Kabat-Zinn
(23)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.