Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1020)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
/
Megatrening 15-minutowy
Megatrening 15-minutowy
Paolo Roberto
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£10.23
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!
Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła.
Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii
Książka Megatrening 15-minutowy - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Podobne książki
-8%
£12.02
£13.00
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
-6%
£1.21
£1.28
Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego [Miękka]
Grażyna Kujawa-Kamińska
,
Beata Guzowska
,
Mateusz Jagielski
-5%
£10.53
£11.04
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
£6.45
Zobacz
Trening Komandosa Royal Marines [Miękka]
Sean Lerwill
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Paolo Roberto
Tytuł
/ Title
Megatrening 15-minutowy
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Aha
Rok wydania
/ Published in year
2022
Języki oryginału
/ Original language
szwedzki
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
19.5x26.0
Liczba stron
/ Number of pages
232
Ciężar
/ Weight
0,78 kg
Wydano
/ Published on
10.04.2014
ISBN
9788372293763 (9788372293763)
EAN/UPC
9788372293763
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Sport
>
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£8.12
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 [Miękka]
Olivier Lafay
-5%
£1.01
£1.07
Owoce Bogactwo witamin Porady lekarza rodzinnego [Miękka]
Anna Kubanowska
-23%
£6.68
£8.74
Potęga teraźniejszości [Miękka]
Eckhart Tolle
£13.79
Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymk... [Miękka]
Ross Edgley
Paolo Roberto
£10.23
Megatrening 15-minutowy [Miękka]
Paolo Roberto
Znaczniki produktu
Paolo Roberto
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.