Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(818)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Modelowanie sylwetki / Stretching Pakiet
Modelowanie sylwetki / Stretching Pakiet
Frederic Delavier
Niedostepny
Ostatnio widziany
07.05.2015
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£43.62
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Modelowanie sylwetki
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.
Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.
Stretching
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
Książka Modelowanie sylwetki / Stretching - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£15.50
Przydaj się Siedem zasad lepszego życia [Twarda]
Arnold Schwarzenegger
-49%
£5.15
£10.18
Dlaczego tyjemy od diet [Miękka]
Sandra Aamodt
-53%
£4.80
£10.19
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
-44%
£4.45
£7.99
Czas na jogę Zula i sprytna mucha [Twarda]
Lauren Hoffmeier
£13.11
Joga piękna [Miękka]
Kucińska Marta
Podobne książki
£38.20
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
£11.32
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
£1.10
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego Porady lek... [Miękka]
Emilia Chojnowska
,
Michał Wszelaki
£13.15
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych [Miękka]
Adam Rosławski
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Frederic Delavier
Tytuł
/ Title
Modelowanie sylwetki / Stretching
Podtytuł
/ Subtitle
Pakiet
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
PZWL
Rok wydania
/ Published in year
2012
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
19.5x25.5
Liczba stron
/ Number of pages
280
Ciężar
/ Weight
1,12 kg
EAN/UPC
2614700002189
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Frederic Delavier
£31.41
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy d... [Miękka]
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
£35.98
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera [Miękka]
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
£25.54
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń [Miękka]
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
£28.93
Trening mięśni ramion Atlas ćwiczeń [Miękka]
Frederic Delavier
pokaż wszystkie (16)
Znaczniki produktu
Frederic Delavier
(16)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.