Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(864)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Przygotowanie do triatlonu Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności
Przygotowanie do triatlonu Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności
Tom Holland
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
£11.69
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland’a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.
Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy. Od treningów biegowych, przez pływanie i jazdę na rowerze, aż po trening na siłowni i trening wytrzymałościowy – wszystko oparte na treningu interwałowym, tak byś ani na chwilę się nie nudził. Nauczysz się dokładnie tego, czego potrzebujesz, by stanąć na linii startu w najlepszej możliwej formie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym triatlonistą, ani na to, do jakiego typu zawodów się przygotowujesz, ta książka zapewni Ci kompletny program opracowany metodą krok po kroku i pomoże Ci się wzmocnić i przygotować fizycznie i mentalnie na ten wielki dzień.
Dodatkowo odnajdziesz w tej książce również odpowiedzi na pytania w rodzaju: „Czy jeść w trakcie wyścigu?”, „Jak odpowiedni przygotować rower?” albo „Jak najlepiej zdjąć przemoczoną piankę do pływania?”.
Książka Przygotowanie do triatlonu - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-60%
£4.44
£11.05
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-59%
£4.66
£11.39
Graj na gitarze basowej [Twarda]
Phil Capone
-64%
£3.28
£9.24
Poker Praktyczny przewodnik Jak grać i wygrać [Twarda]
Lou Krieger
-54%
£5.26
£11.36
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-40%
£5.31
£8.92
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-69%
£1.87
£5.97
Fantazyjne esy-floresy [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-54%
£6.16
£13.47
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
-59%
£7.29
£17.59
Manga Podręcznik rysowania Wszystko co powinniście wiedzieć ... [Miękka]
Sonia Leong
Podobne książki
£13.99
Joga i ajurweda [Twarda]
Bartosz Niedaszkowski
-13%
£7.82
£9.00
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
£10.42
Biegaj bez kontuzji Współczesne metody zapobiegania kontuzjo... [Miękka]
Robert Forster
,
Roy M. Wallack
£7.67
Zobacz
Narciarstwo alpejskie od amatorów do zawodowców [Miękka]
Marcin Szafrański
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Tom Holland
Tytuł
/ Title
Przygotowanie do triatlonu
Podtytuł
/ Subtitle
Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Wiedza Powszechna
Rok wydania
/ Published in year
2014
Tytuł originału
/ Original title
The 12-week triathlete
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
20.0x25.5
Liczba stron
/ Number of pages
272
Ciężar
/ Weight
0,946 kg
ISBN
9788363556389 (9788363556389)
EAN/UPC
9788363556389
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Sport
Tom Holland
£11.41
Dieta triatlonisty Pływanie, rower, bieg - odżywianie [Miękka]
Tom Holland
£11.69
Przygotowanie do triatlonu Cała wiedza niezbędna by przygoto... [Miękka]
Tom Holland
£9.17
Zobacz
Przygotowanie do maratonu 16 tygodniowy program treningowy [Miękka]
Tom Holland
£6.32
Zobacz
Athelstan [Miękka]
Tom Holland
pokaż wszystkie (5)
Znaczniki produktu
Tom Holland
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.