Publikacja poświęcona jest zagadnieniom z zakresu psychoedukacji: komunikacji interpersonalnej, asertywności, stresowi, emocjom i samoocenie.
Każdy blok tematyczny składa się z krótkiej części teoretycznej, jak również ćwiczeń i kart pracy do wykorzystania w codziennej pracy z uczniami szkoły podstawowej, a także gimnazjum.
Materiały pomogą zrozumieć uczniom przeżywane przez nich emocje i zaprezentują sposoby radzenia sobie z nimi. Stanowią znakomite narzędzie i skuteczną pomoc w realizacji zajęć korekcyjno-kompensacyjnych i psychoedukacyjnych.