Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1821)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Ruch naturalny w praktyce
Ruch naturalny w praktyce
Erwan Le Corre
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
£26.42
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem.
Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które składają się na tak zwany „manifest”. Następnie przedstawia podstawowe informacje, potrzebne do rozpoczęcia ćwiczeń ruchu naturalnego, dotyczące między innymi oddechu, postawy, sekwencji i synchronizacji ruchów. Potem zaś wyjaśnia kwestie efektywności ćwiczeń i pokazuje, gdzie ćwiczyć i jak wykonywać coraz bardziej zaawansowane ruchy, aby poprawić swoje umiejętności.
Książkę tę zamykają szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania wielu różnych pozycji, począwszy od tych na ziemi (leżenie i czołganie się), przez rozmaite pozy pośrednie, a skończywszy na poruszaniu się w górę (wspinanie się i wiszenie). Każda technika została zilustrowana zdjęciami pokazującymi sposób jej wykonania i prawidłową postawę.
Książka Ruch naturalny w praktyce - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-46%
£5.86
£10.94
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-5%
£11.58
£12.19
Ona Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
-10%
£9.71
£10.83
Dlaczego joga? Stań ze mną na macie [Miękka]
Natalia Knopek
Podobne książki
-6%
£34.83
£36.91
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
-46%
£5.86
£10.94
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
£1.06
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego Porady lek... [Miękka]
Emilia Chojnowska
,
Michał Wszelaki
£1.06
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka Barki ramiona [Miękka]
Katarzyna Matella
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Erwan Le Corre
Tytuł
/ Title
Ruch naturalny w praktyce
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Galaktyka
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
37.0x27.7
Liczba stron
/ Number of pages
480
Ciężar
/ Weight
1,802 kg
Wydano
/ Published on
30.10.2019
ISBN
9788375797497 (9788375797497)
EAN/UPC
9788375797497
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£11.28
Kalendarz 2023 Rok dobrych myśli Beaty Pawlikowskiej
£8.49
Świat mego ducha i wizje przyszłości [Miękka]
Stefan Ossowiecki
£9.29
Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplan... [Miękka]
Robert Schwartz
-5%
£8.33
£8.74
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
£29.50
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy d... [Miękka]
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
-5%
£10.27
£10.81
Wariat na wolności. Autobiografia [Twarda]
Wojciech Eichelberger
-9%
£7.84
£8.65
Życie po śmierci Naukowe dowody [Miękka]
Dinesh DSouza
£24.96
Fizjoterapia w kosmetologii i medycynie estetycznej [Miękka]
Wojciech Kasprzak
,
Agata Mańkowska
-6%
£18.50
£19.60
Programowanie treningu siłowego [Miękka]
Mark Rippetoe
£42.62
O sztuce [Twarda]
Ernst H. Gombrich
£10.81
Psychotronika - współczesna nauka o świadomości [Miękka]
Danuta Adamska-Rutkowska
Erwan Le Corre
£26.42
Ruch naturalny w praktyce [Miękka]
Erwan Le Corre
£15.49
Zobacz
The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and...
Erwan Le Corre
Znaczniki produktu
Erwan Le Corre
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.