Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1219)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza
Jagoda Podkowska
,
Michał Toczyłowski
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£11.51
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Zamierzasz rozpocząć przygodę z bieganiem? A może trenujesz regularnie lub przygotowujesz się do zawodów biegowych? Jeżeli bieganie jest częścią Twojego życia, ta książka jest dla Ciebie. „Run&Cook“ pomoże Ci dobrać optymalną dietę na każdy poziom treningowy.
Kulinarny poradnik biegacza podzielony jest na trzy główne części:
* dla amatorów,
* osób biegających regularnie
* oraz dla tych, którzy przygotowują się do startów w zawodach.
Wraz z rosnącym zaangażowaniem w treningi organizm sportowca ma coraz większe potrzeby dietetyczne – od zdrowego odżywiania na wstępnym etapie, przez zapewnienie regeneracji po intensywnym wysiłku, wspomaganie stawów poddawanych ciągłym przeciążeniom, dostarczanie odpowiedniej ilości energii, po wzmacnianie układu odpornościowego, aby lepiej radził sobie z infekcjami. „Run&Cook“ będzie z Tobą w każdej sytuacji, dając zarówno solidne podstawy merytoryczne, jak i zaplecze łatwych, efektywnych i przede wszystkim smacznych posiłków.
Chcesz wiedzieć, co zjeść na śniadanie mistrza przed startem w zawodach biegowych? Potrzebujesz bomb antyzapalnych, pobudzających metabolizm i działających przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo? A może brakuje Ci przepisów na smaczne i zdrowe izotoniki? Wszystko znajdziesz w „Run&Cook“ z podaną wartością energetyczną i oznaczeniami: danie wegetariańskie, wegańskie i bezglutenowe. Zatem: READY, STEADY, GO!
Książka Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£11.93
£12.56
Lunchbox na każdy dzień Nowe przepisy [Twarda]
Malwina Bareła
-5%
£8.42
£8.86
Fast 800 Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych... [Miękka]
Michael Mosley
£13.06
Żywienie w chorobach serca [Miękka]
Zofia Wieczorek-Chełmińska
-69%
£3.31
£10.84
Maraton zaawansowany [Miękka]
Pete Pfitzinger
,
Scott Douglas
£6.76
Świeże soki i ich oczyszczająca moc Niezawodny sposób na pop... [Miękka]
Steve Meyerowitz
-45%
£4.90
£8.96
Uczta małego alergika 80 przepisów [Miękka]
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
£15.37
Zobacz
Dieta bez pszenicy [Miękka]
William Davis
-50%
£4.98
£10.02
Dlaczego tyjemy od diet [Miękka]
Sandra Aamodt
Podobne książki
-16%
£7.61
£9.02
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces... [Miękka]
Jeff Galloway
,
Nancy Clark
£11.33
Jaglany detoks dla biegaczy [Twarda]
Marek Zaremba
£11.26
Dieta triatlonisty Pływanie, rower, bieg - odżywianie [Miękka]
Tom Holland
-23%
£12.73
£16.62
Sztuka KETO [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jagoda Podkowska
,
Michał Toczyłowski
Tytuł
/ Title
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Filo
Rok wydania
/ Published in year
2020
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Zintegrowana
Wymiary
/ Size
17.5x24.5
Liczba stron
/ Number of pages
288
Ciężar
/ Weight
0,908 kg
ISBN
9788362903399 (9788362903399)
EAN/UPC
9788362903399
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Książki kucharskie i diety
>
Diety
Sport
>
Pozostałe dyscypliny sportowe
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-22%
£1.83
£2.34
Kicia Kocia jest chora [Miękka]
Anita Głowińska
£12.27
Czerwony alert Jak zostałem wrogiem numer jeden Putina [Miękka]
Bill Browder
-23%
£2.31
£2.98
Kicia Kocia Witaminowe przyjęcie [Miękka]
Anita Głowińska
-23%
£8.51
£11.10
7 nawyków skutecznego działania [Miękka]
Stephen R. Covey
£2.98
Kicia Kocia mówi Dzień dobry [Miękka]
Anita Głowińska
Jagoda Podkowska
£11.51
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza [Zintegrowana]
Jagoda Podkowska
,
Michał Toczyłowski
£12.87
Zobacz
Bike & Cook Kulinarny poradnik rowerzysty [Miękka]
Jagoda Podkowska
,
Marta Kekusz
,
Tomasz Kołodziejczyk
Michał Toczyłowski
£11.51
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza [Zintegrowana]
Jagoda Podkowska
,
Michał Toczyłowski
£11.41
Sex&Cook Miłość od kuchni [Twarda]
Robert Kowalczyk
,
Michał Toczyłowski
Znaczniki produktu
Jagoda Podkowska
(2)
,
Michał Toczyłowski
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.