Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1685)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Gimnastyka. Kulturystyka.
/
Science of Stretch
Science of Stretch
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
98,96 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Fight back against sedentary living with stretch workouts to extend mobility, increase strength, and support fitness
Loosen up tight muscles and stiff joints with more than 100 stretches designed to keep you flexible, extend mobility, and support fitness.
As home working becomes the new normal, and as we get older, we are all at risk of seizing up, losing muscle functionality, and developing aches and pains from increased sedentary living. And to support the regular exercise that is so vital to health at any age, we need to maintain a full range of motion, and help to alleviate joint and muscle stiffness.
With a regular programme of varied stretch workouts, everyone can reach and support their maximum mobility. Look no further than Science of Stretch for a complete home course in stretching, no gym membership required.
Discover the latest scientific research on the benefits of different modes of stretching, and learn how best to integrate them into your day, alongside warm-ups and exercise sessions. With detailed, annotated artworks demonstrating the most effective stretches for every part of the body and stretch routines tailored to different abilities and fitness objectives, Science of Stretch will help you maintain the fullest range of motion, keep active, and optimize the benefits of stretching to both body and mind.
Książka Science of Stretch - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
84,16 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
72,51 zł
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-37%
59,47 zł
95,10 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
50,85 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
64,19 zł
Ikigai The Japanese secret to a long and happy life [Twarda]
Hector Garcia
,
Francesc Miralles
87,42 zł
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-55%
27,81 zł
61,30 zł
Warsztaty intymności [Miękka]
Agnieszka Szeżyńska
-62%
29,37 zł
77,61 zł
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
Podobne książki
66,36 zł
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
93,07 zł
Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania [Miękka]
Andreas Moritz
94,40 zł
Every Body Should Know This [Miękka]
Federica Amati
105,80 zł
Life Force How New Breakthroughs in Precision Medicine Can T... [Miękka]
Tony Robbins
,
Peter H. Diamandis
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Tytuł
/ Title
Science of Stretch
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
Dorling Kindersley
Rok wydania
/ Published in year
2023
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Zintegrowana
Wymiary
/ Size
19.5x24.0
Liczba stron
/ Number of pages
224
Ciężar
/ Weight
0,675 kg
ISBN
9780241593400 (9780241593400)
EAN/UPC
9780241593400
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Książki po angielsku
Poradniki
Zapraszamy do zakupu tego produktu.