×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3303)
Przechowalnia
(27)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Aktualne promocje
Książki kucharskie i diety
Diety
Książki kucharskie
Potrawy. Napoje. Żywność
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Książki kucharskie i diety
/
Diety
/
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Herman Pontzer
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€13,41
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany – nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer, jeden z czołowych badaczy ludzkiego metabolizmu, w swojej przełomowej książce rozprawia się z wieloma pseudonaukowymi mitami dotyczącymi odżywiania. W przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej.
Książka Spalaj się! - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-47%
€11,10
€20,78
Prawda ukryta w zębach. Wiedza psychobiologiczna, czyli czeg... [Twarda]
Teresa Szyszko
-31%
€14,57
€21,23
Przemiana. Podróż do siły i wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
€6,76
Post Daniela [Miękka]
Krystyna Dajka
,
Łukasz Piórkowski
€18,60
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-42%
€6,43
€11,06
Fit na zawsze Jak nie zaczynać ciągle od nowa [Zintegrowana]
Marta Hennig-Kruk
-5%
€13,96
€14,70
Warsztaty intymności [Miękka]
Agnieszka Szeżyńska
-6%
€42,98
€45,54
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
-5%
€8,58
€9,01
Leczenie burakiem Naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości [Miękka]
Lidia Kostina
Podobne książki
€12,10
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® i co dalej [Twarda]
Beata Anna Dąbrowska
€9,77
Przepisy na młodość Dieta anti-aging [Miękka]
Agata Lewandowska
€13,56
Zobacz
Dieta DASH [Zintegrowana]
Andy Santes
,
Luis Gonzalez
€23,43
Zobacz
Ancient Wisdom for Modern Living [Twarda]
Jane Alexander
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Herman Pontzer
Tytuł
/ Title
Spalaj się!
Podtytuł
/ Subtitle
Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zysk i S-ka
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
Burn
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
400
Ciężar
/ Weight
0,488 kg
Wydano
/ Published on
01.03.2022
ISBN
9788382024739 (9788382024739)
EAN/UPC
9788382024739
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Kategorie
Książki kucharskie i diety
>
Diety
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€6,97
40 dni walki duchowej [Miękka]
Piotr Glas
€11,67
Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu em... [Miękka]
Tian Dayton
€13,38
Kapitan Nauka. Świat. Gra edukacyjna [Pudełko kartonowe]
Hubert Wierciński
-22%
€4,04
€5,17
Bajki na dobranoc [Twarda]
Małgorzata Białek
-5%
€11,95
€12,58
O miłości [Twarda]
Piotr Pawlukiewicz
€20,97
Jak otworzyć trzecie oko [Miękka]
Ulrich Warnke
-6%
€20,05
€21,26
12 życiowych zasad Antidotum na chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-5%
€10,19
€10,73
Zwolnij wreszcie Jak odnaleźć spokój w świecie który nigdy s... [Miękka]
Sunim Haemin
€11,81
Zawierzenie pod płaszczem Maryi Duchowy ratunek z nieba [Miękka]
Christine Watkins
€1,56
Porady Lekarza Rodzinnego Zielona herbata Cudowny lek [Miękka]
-24%
€10,08
€13,23
Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj... [Miękka]
Jessie Inchauspé
-6%
€2,47
€2,63
Ziołolecznictwo Konopie konopie siewne i medyczna marihuana [Miękka]
Marta Kępa
Herman Pontzer
€13,41
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i... [Miękka]
Herman Pontzer
€19,45
Zobacz
Burn The Misunderstood Science of Metabolism [Miękka]
Herman Pontzer
Znaczniki produktu
Herman Pontzer
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.