Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1784)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Książki kucharskie i diety
Diety
Książki kucharskie
Potrawy. Napoje. Żywność
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Książki kucharskie i diety
/
Diety
/
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Herman Pontzer
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£10.85
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany – nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer, jeden z czołowych badaczy ludzkiego metabolizmu, w swojej przełomowej książce rozprawia się z wieloma pseudonaukowymi mitami dotyczącymi odżywiania. W przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej.
Książka Spalaj się! - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£11.56
£12.17
Ona Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
-26%
£7.14
£9.70
Potęga intencji Naucz się współtworzyć swój świat [Miękka]
Wayne W. Dyer
£15.05
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-5%
£14.50
£15.27
Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie starszaka... [Twarda]
Michalina Klukowska
-46%
£5.85
£10.93
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-55%
£6.80
£15.07
Hummusy i pasty [Twarda]
Konrad Budzyk
-5%
£14.31
£15.06
Suplementy Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i s... [Miękka]
Paulina Ihnatowicz
-5%
£16.31
£17.17
Przemiana. Podróż do siły i wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
Podobne książki
£10.74
21 dni aby się odrodzić Jak odmłodzić ciało i umysł [Miękka]
Franco Berrino
,
Daniel Lumera
,
David Mariani
£10.99
Zobacz
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® i co dalej [Twarda]
Beata Anna Dąbrowska
£5.10
Zobacz
Wybieram zdrowie [Miękka]
Jadwiga Górnicka
£9.33
£9.82
Zobacz
4 filary zdrowego życia Jak zmienić codzienne nawyki, by dłu... [Miękka]
RANGAN CHATTERJEE
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Herman Pontzer
Tytuł
/ Title
Spalaj się!
Podtytuł
/ Subtitle
Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zysk i S-ka
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
Burn
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
400
Ciężar
/ Weight
0,488 kg
Wydano
/ Published on
01.03.2022
ISBN
9788382024739 (9788382024739)
EAN/UPC
9788382024739
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Książki kucharskie i diety
>
Diety
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-5%
£14.92
£15.63
Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną ener... [Twarda]
Leanne Vogel
£12.75
Sok z selera naciowego sekret Boskiego Lekarza [Miękka]
Anthony William
-5%
£9.28
£9.77
Życie. Instrukcja obsługi [Twarda]
Piotr Pawlukiewicz
£8.49
40 dni walki duchowej [Miękka]
Piotr Glas
-6%
£10.22
£10.83
Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa die... [Miękka]
Jimmy Moore
,
Eric C. Westman
£17.15
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą [Miękka]
Jonathan Aviv
,
Samara Kaufmann Aviv
£12.64
Przeciwzapalna dieta ketogeniczna Dwutygodniowy plan posiłkó... [Miękka]
Molly Devine
£18.97
Zatrzymaj refluks [Miękka]
Nour Zibdeh
-5%
£9.48
£10.03
Endometrioza Leczenie dietą [Miękka]
Hanna Stolińska
Herman Pontzer
£10.85
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i... [Miękka]
Herman Pontzer
£15.72
Zobacz
Burn The Misunderstood Science of Metabolism [Miękka]
Herman Pontzer
Znaczniki produktu
Herman Pontzer
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.