"Co jeść, by utrzymać dobrą sylwetkę, czuć się lekko i mieć dobre samopoczucie? Proponujemy 250 smacznych i niskokalorycznych posiłków. Dietetyczne dania są apetyczne i zapewniają skuteczne utrzymanie zgrabnej sylwetki. Jest tu wszystko, od zup po desery. Potrawy pochodzą z różnych stron świata, są tanie, szybkie do zrobienia, niebanalne i zdrowe. Na końcu książki znajduje się lista pomysłów ułatwiających pozbywanie się tłuszczu z każdej potrawy.
Przepisy uporządkowano według alfabetu, co bardzo ułatwia korzystanie z książki."