Skip to main content
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(0)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Skip to center
Kategorie
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Subskrybuj
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Trening wspinaczkowy
Trening wspinaczkowy
Eric J. Horst
Niedostepny
Ostatnio widziany
11.12.2018
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
€10,65
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Jedna z najpopularniejszych na świecie książek o treningu wspinaczkowym wreszcie w Polsce! Autorowi udało się stworzyć tekst doskonale łączący skomplikowane zagadnienia fizjologii sportu z przystępną dla amatorów formą koleżeńskiego wykładu. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, podręcznik pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.
Książka Trening wspinaczkowy - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-42%
€8,94
€15,46
Jemy zdrowo szybko i prosto 120 zdrowych i smacznych przepis... [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
Skip to product details
Podobne książki
-6%
€20,15
€21,34
Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizycz... [Miękka]
Stacy T. Sims
,
Selene Yeager
€15,69
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
-13%
€6,89
€7,93
Mój pierwszy maraton [Miękka]
Tim Rogers
-6%
€10,01
€10,60
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Eric J. Horst
Tytuł
/ Title
Trening wspinaczkowy
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
RM
Rok wydania
/ Published in year
2014
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
288
Ciężar
/ Weight
0,54 kg
ISBN
9788377732441 (9788377732441)
EAN/UPC
9788377732441
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Kategorie
Sport
Poradniki
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2025
Dostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2023
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2019
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2011
Niedostępna
[pokaż]
Skip to books related via tags
Eric J. Horst
€12,96
Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4. [Miękka]
Eric J. Horst
€14,34
Trening wspinaczkowy
Eric J. Horst
€12,06
Zobacz
Trening wspinaczkowy [Miękka]
Eric J. Horst
€10,65
Zobacz
Trening wspinaczkowy [Miękka]
Eric J. Horst
pokaż wszystkie (7)
Znaczniki produktu
Eric J. Horst
(7)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!