Newsletter

Ukryta siła

Rich Roll
Niedostepny
Ostatnio widziany
20.11.2023
£11.02
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników.

Zawał serca… Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą.
Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman – 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.

Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 – porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!

Ukryta siła to fascynująca opowieścią o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje.

Nowe wydanie ma nowy wstęp i dodatkowy rozdział o charakterze poradnikowym.

Książka Ukryta siła - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Rich Roll
Tytuł / Title Ukryta siła
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Galaktyka
Rok wydania / Published in year 2019
Tytuł originału / Original title Finding Ultra
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 16.0x24.0
Liczba stron / Number of pages 326
Ciężar / Weight 0,49 kg
   
ISBN 9788375796971 (9788375796971)
EAN/UPC 9788375796971
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka ze skrzydełkami 2013 Niedostępna [pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£2.70 £2.91

Ćwiczenia 3-latka z naklejkami [Miękka]

Opracowanie Zbiorowe
  

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.