Newsletter

Why Has Nobody Told Me This Before?

Julie Smith
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£19.00
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.

Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.

Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .

- Managing anxiety
- Dealing with criticism
- Battling low mood
- Building self-confidence
- Finding motivation
- Learning to forgive yourself

This book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.

Książka Why Has Nobody Told Me This Before? - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Julie Smith
Tytuł / Title Why Has Nobody Told Me This Before?
Język / Language angielski
Wydawca / Publisher Michael Joseph
Rok wydania / Published in year 2022
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 15.0x23.0
Liczba stron / Number of pages 352
Ciężar / Weight 0,452 kg
   
ISBN 9780241529720 (9780241529720)
EAN/UPC 9780241529720
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.