Newsletter

Ciąża po 35 roku życia Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porod

Suzy Clarkson
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
£10.84
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
IDEALNY PORADNIK O TYM, JAK ZACHOWAĆ FORMĘ W CIĄŻY PO 35. ROKU ŻYCIA!
Wspaniała książka… z pewnością stanie się ona jedną z najważniejszych publikacji poświęconych pracy nad kondycją fizyczną w okresie ciąży i tuż po porodzie.
- Dr Dereck Souter, położnik
Mnóstwo kobiet po 30. roku życia poświęca wiele miesięcy, a niekiedy i lat, próbując zajść w upragnioną ciążę. Gdy już im się uda, zaczynają się kolejne problemy dotyczące właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Przyszłym mamom w sukurs przychodzi słynna ekspertka od fitnessu – Suzy Clarkson. Kiedy w pierwszą ciążę zaszła w wieku 39 lat, nie doświadczyła żadnych trudności. Sytuacja zmieniła się diametralnie po kilku latach, gdy zapragnęła urodzić drugie dziecko. Suzy musiała przejść długie leczenie, ale w końcu, w wielu 45 lat, zakończyło się ono narodzinami zdrowego maleństwa.
Autorka, z wykształcenia fizjoterapeutka, stworzyła praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnących zajść w ciążę. Informacje merytoryczne wzbogaciła szczerymi zapiskami o własnych doświadczeniach z okresu ciąży i połogu.
Dzięki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz się:
- Jakie ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać.
- Jak ćwiczyć w sposób bezpieczny dla siebie i dla płodu.
- Jak się odżywiać, aby urodzić zdrowe dziecko.
- Jak zadbać o kondycję fizyczną, aby po porodzie szybko wrócić do formy.
Książka zawiera mnóstwo zdjęć i ilustracji, które krok po kroku pokazują, jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Przedstawione informacje bazują na najnowszych badaniach naukowych.
Książkę polecają czołowi specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa oraz eksperci od leczenia niepłodności.
OTO PRZEWODNIK, KTÓREMU MOŻESZ W PEŁNI ZAUFAĆ…

Książka Ciąża po 35 roku życia - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Suzy Clarkson
Tytuł / Title Ciąża po 35 roku życia
Podtytuł / Subtitle Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porod
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania / Published in year 2020
Tytuł originału / Original title Fit for Birth and Beyond. The Guide for Women over 35
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 18.6x24.0
Liczba stron / Number of pages 256
Ciężar / Weight 0,54 kg
   
Wydano / Published on 24.06.2016
ISBN 9788365170354 (9788365170354)
EAN/UPC 9788365170354
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
   

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.