×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3303)
Przechowalnia
(30)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Aktualne promocje
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Ola Żelazo
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Czas kompletacji ok. 7 dni roboczych.
$12,64
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Świętuj z nami Miesiąc Języka Ojczystego! Darmowa dostawa książek
Zdobądź kupon
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować. Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.
Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań. Dowiesz się: jak zacząć ćwiczyć, jak się zmotywować, co zrobić, by wytrwać w postanowieniach, skąd czerpać energię, jak wrócić do sportu po przerwie. Podejmiesz wyzwanie?
Ola Żelazo – dyplomowana instruktorka różnych dyscyplin sportowych (pilates, fitness, kulturystyka), nauczycielka jogi i trenerka jogilatesu. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Polskiej Akademii Sportu. Żona, mama Krzysia i Olka, pani domu, miłośniczka kolorowego życia. Prowadzi blog trenerka.olazelazo.pl i kanał na YouTubie. Uwielbia kobiecość i wszystko, co się z nią wiąże. Każdego dnia unosi się nad ziemią.
Książka Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-60%
$5,20
$12,96
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-50%
$8,11
$16,19
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-5%
$13,81
$14,54
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-21%
$20,88
$26,56
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-11%
$11,47
$12,83
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
-63%
$10,97
$29,62
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-44%
$13,62
$24,52
The Diary of a CEO The 33 Laws of Business and Life [Miękka]
Steven Bartlett
$15,22
Niezależność finansowa i emocjonalna dla kobiet [Miękka]
Anna Łukaszyn
Podobne książki
-14%
$9,59
$11,17
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, j... [Miękka]
Ichiro Kishimi
,
Fumitake Koga
-19%
$11,25
$13,88
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
-19%
$12,38
$15,28
Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, któr... [Miękka]
Agnieszka Kozak
,
Jacek Wasilewski
-14%
$10,75
$12,53
Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci uczą swoje dzieci n... [Miękka]
Robert T. Kiyosaki
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Ola Żelazo
Tytuł
/ Title
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
PASCAL
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
16.2x21.0
Liczba stron
/ Number of pages
240
Ciężar
/ Weight
0,442 kg
Wydano
/ Published on
16.06.2021
ISBN
9788381037846 (9788381037846)
EAN/UPC
9788381037846
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-35%
$9,55
$14,72
Architektura uczuć [Miękka]
Meg Adams
-5%
$16,19
$17,04
Dobrostan O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu
Maciąg Agnieszka
-14%
$7,19
$8,37
Pucio mówi dzień dobry [Miękka]
Marta Galewska-Kustra
-16%
$1,27
$1,50
Akademia 4-latka [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
$1,31
Moje cyferki z naklejkami [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
$12,25
Miłość i wojna
Czornyj Max
$1,52
Kredki woskowe 8 kolorów [Miękka]
$10,46
Pucio Domino [Pudełko kartonowe]
Marta Galewska-Kustra
$8,33
[Audiobook] Gottland [Miękka]
Mariusz Szczygieł
-6%
$6,63
$7,02
Ścieżka miłości [Miękka]
Miguel Ruiz
Ola Żelazo
$12,64
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w... [Miękka]
Ola Żelazo
$14,20
Zobacz
Jak zmobilizować się do aktywności Przewodnik motywacyjny w ... [Miękka]
Ola Żelazo
Znaczniki produktu
Ola Żelazo
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.