Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1581)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Książki po angielsku
/
Sleep Reset
Sleep Reset
Natalie Pennicotte-Collier
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
£18.80
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
'Natalie's holistic five-week sleep programme is life-changing' – Chloe Brotheridge, author of The Anxiety Solution
'I defy anyone to read this book and not get a good night's sleep' – Alex Soojung-Kim Pang, author of Rest
Discover the tools you need to become your own best sleep coach.
How are you sleeping? Restless nights, bleary-eyed mornings or full-blown insomnia? The good news is that, even in tough times, your ability to sleep is never truly broken.
Packed with empowering rest and recovery strategies, and supported by the latest sleep science, Sleep Reset is your new five-week recovery plan for better sleep. Utilising a unique blend of Mindfulness-based Cognitive Therapy techniques, breathwork and hypnotherapy (with fifteen bonus audio tracks), learn how to:
- Get back in touch with the most evolved sleep tech on this planet - your inner body clock
- Support your nervous system to reduce sleep stress and calm your racing mind
- Rebuild your sleep confidence and begin your recovery
Through a day-to-night roadmap for better sleep that starts the moment you wake up, you'll learn how to be your own best sleep coach and get back on track - for life.
Książka Sleep Reset - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Podobne książki
£12.39
Thinking, Fast and Slow [Miękka]
Daniel Kahneman
£16.64
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£8.66
Zobacz
Why Cant We Sleep? [Miękka]
Darian Leader
£13.78
Zobacz
The Magic of Sleep [Miękka]
Smith Michael Acton
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Natalie Pennicotte-Collier
Tytuł
/ Title
Sleep Reset
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
Vermilion
Rok wydania
/ Published in year
2024
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
13.5x21.5
Liczba stron
/ Number of pages
328
Ciężar
/ Weight
0,33 kg
ISBN
9781785043987 (9781785043987)
EAN/UPC
9781785043987
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Książki po angielsku
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Sen
Natalie Pennicotte-Collier
£18.80
Sleep Reset [Miękka]
Natalie Pennicotte-Collier
Znaczniki produktu
Natalie Pennicotte-Collier
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.