Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3287)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
John Long
Niedostepny
Ostatnio widziany
09.12.2023
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£14.59
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Książka początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienie, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od etyki po technikę wspinania.
Autor, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Nieustannie podkreśla konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.
Informacje zawarte w tym podręczniku – najnowsza rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400. zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik oraz metod treningowych.
W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat:
pracy nóg i układania rąk,
wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.
Książka Wspinaczka Praktyczny podręcznik - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-10%
£7.79
£8.68
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
-54%
£5.95
£13.01
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
-55%
£4.98
£10.97
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
£8.60
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
Podobne książki
-5%
£8.31
£8.71
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
£12.89
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
£1.26
Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego [Miękka]
Grażyna Kujawa-Kamińska
,
Beata Guzowska
,
Mateusz Jagielski
£17.54
Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizycz... [Miękka]
Stacy T. Sims
,
Selene Yeager
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
John Long
Tytuł
/ Title
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
RM
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
How to Rock Climb
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
314
Ciężar
/ Weight
0,602 kg
ISBN
9788381516211 (9788381516211)
EAN/UPC
9788381516211
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Sport
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2024
Dostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2020
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2015
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2012
Niedostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-6%
£20.46
£21.67
Góry wolność i przygoda Od trekkingu do alpinizmu [Miękka]
Ronald C. Eng
-5%
£10.55
£11.15
Wspinaczka w skale [Miękka]
Craig Luebben
£11.20
TOPR Żeby inni mogli przeżyć [Twarda]
Beata Sabała-Zielińska
£9.94
Wzgórze psów [Miękka]
Jakub Żulczyk
£5.44
Instytut [Miękka]
Jakub Żulczyk
£12.37
Polaków dzieje bajeczne [Twarda]
Waldemar Łysiak
-5%
£20.85
£21.95
Druga wojna światowa [Twarda]
Antony Beevor
John Long
-9%
£11.74
£12.83
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
-23%
£7.82
£10.22
Opowieści z krainy Largo [Miękka]
John Long
£10.00
Zobacz
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
£9.97
Zobacz
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
pokaż wszystkie (7)
Znaczniki produktu
John Long
(7)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.