Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1898)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Specjalizacje medyczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychiatria
/
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Anders Hansen
-5%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
50,02 zł
47,52 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,51 zł
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku?
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Książka Wyloguj swój mózg - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
72,51 zł
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-40%
27,00 zł
44,64 zł
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-39%
33,64 zł
55,16 zł
W głowie się nie mieści O dorosłości z ADHD [Miękka]
Angelina Boerger
77,99 zł
Siła Rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i pr... [Miękka]
Glenn R. Schiraldi
Podobne książki
5,46 zł
Pamięć Porady Lekarza Rodzinnego 129 [Miękka]
Agnieszka Umińska
23,69 zł
Zrozumieć świat ucznia z zespołem Aspergera [Miękka]
Agnieszka Borkowska
55,60 zł
Zobacz
Wygraj z Alzheimerem Pierwszy skuteczny program w profilakty... [Miękka]
Dale E. Bredesen
44,05 zł
Zobacz
Uzdrawianie gniewnego mózgu Jak zrozumienie sposobu funkcjon... [Miękka]
Potter-Efron Roland
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Anders Hansen
Tytuł
/ Title
Wyloguj swój mózg
Podtytuł
/ Subtitle
Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Znak
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Skarmhjarnan
Języki oryginału
/ Original language
szwedzki
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.0x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
256
Ciężar
/ Weight
0,345 kg
Wydano
/ Published on
10.11.2021
ISBN
9788324063772 (9788324063772)
EAN/UPC
9788324063772
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychiatria
Poradniki
Neurologia
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychologia. Psychoterapia
>
Pamięć. Inteligencja
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-5%
47,56 zł
50,06 zł
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-6%
42,49 zł
45,00 zł
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
61,09 zł
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
-5%
47,57 zł
50,07 zł
W zdrowym ciele zdrowy mózg [Miękka]
Andres Hansen
44,54 zł
Magia sprzątania Japońska sztuka porządkowania i organizacji... [Miękka]
Marie Kondo
39,23 zł
Potęga podświadomości 2.0 Metody aktywujące twój potencjał [Miękka]
Joseph Murphy
,
C. James Jensen
44,61 zł
Ja inkwizytor Głód i pragnienie [Miękka]
Jacek Piekara
78,17 zł
Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym [Twarda]
Daniel Kahneman
-5%
57,56 zł
60,59 zł
Rozruszaj swój mózg [Miękka]
Anders Hansen
,
Carl Johan Sundberg
55,56 zł
Rozmyślania Do samego siebie [Twarda]
Marek Aureliusz
-5%
53,10 zł
55,89 zł
Mindhunter Tajemnice elitarnej jednostki FBI zajmującej się ... [Miękka]
John Douglas
,
Mark Olshaker
Anders Hansen
-5%
47,52 zł
50,02 zł
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych tech... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
47,56 zł
50,06 zł
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
57,56 zł
60,59 zł
Rozruszaj swój mózg [Miękka]
Anders Hansen
,
Carl Johan Sundberg
97,64 zł
The ADHD Advantage [Miękka]
Anders Hansen
pokaż wszystkie (8)
Znaczniki produktu
Anders Hansen
(8)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.