Newsletter

90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki

Mark Lauren , Julian Galinski
Out of stock
Ostatnio widziany
11/08/2021
£9.79
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe).
Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.

Książka 90-dniowy program dla mężczyzn - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Mark Lauren , Julian Galinski
Tytuł / Title 90-dniowy program dla mężczyzn
Podtytuł / Subtitle Siła bez siłki
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Aha
Rok wydania / Published in year 2016
Tytuł originału / Original title 90-tage-challenge fur Manner
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 16.0x23.0
Liczba stron / Number of pages 240
Ciężar / Weight 0.485 kg
   
Wydano / Published on 30/06/2016
ISBN 9788372295828 (9788372295828)
EAN/UPC 9788372295828
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Customers who bought this item also bought
 


Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.