In stock
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
|
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)
Zdrowe życie, szczupła sylwetka, dobre samopoczucie
Dieta ketogenna ? cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokół tematu narosło już wiele mitów i półprawd. To niedobrze, bo właściwie dobrana dieta ketogenna pozwala nie tylko w szybkim tempie pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale też poprawia parametry krwi, wspiera w walce z powszechnym w XXI wieku zespołem metabolicznym i pomaga regulować pracę układu nerwowego, co szeroko wpływa na stan umysłu, a w konsekwencji funkcjonowanie całego organizmu.
Wróćmy jednak do postawionego na wstępie pytania. Mocno rzecz upraszczając, ketodieta jest to sposób odżywiania oparty na niskiej zawartości węglowodanów w posiłkach. Ale to tylko część prawdy. W książce, którą trzymasz w rękach, autorka wymienia aż dziesięć rodzajów znanych diet niskowęglowodanowych, co i tak nie wyczerpuje listy. Przeczytaj, a dowiesz się nie tylko, na czym polega specyfika poszczególnych odmian diety ketogennej, ale także:
* na które procesy zachodzące w organizmie wpływa dieta ketogenna
* jakie są wskazania, aby rozpocząć jej stosowanie
* jak dopasować dietę do swoich potrzeb i możliwości
* jak uniknąć błędów w jej stosowaniu
* jak komponować posiłki
* jakie są medyczne przesłanki ketodiety
Znajdziesz tu również wiele innych cennych informacji, bazujących na najnowszych badaniach klinicznych, a także doświadczeniu autorki, które zdobywała przez lata praktykowania diety ketogennej i pracy z ludźmi.
Książka Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Sztuba Sabina
|
Tytuł / Title
|
Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach
|
Podtytuł / Subtitle
|
Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Sensus
|
Rok wydania / Published in year
|
2023
|
Języki oryginału / Original language
|
polski
|
Rodzaj oprawy / Binding type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
16.5x23.5
|
Liczba stron / Number of pages
|
472
|
Ciężar / Weight
|
0.66 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
26/04/2022
|
ISBN
|
9788328378490 (9788328378490)
|
EAN/UPC
|
9788328378490
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|