Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1030)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Audiobooks in Polish
/
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
In stock
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
£10.54
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Polecamy!
£5.39
[Audiobook] Ania z Zielonego Wzgórza [Digipack]
Lucy Maud Montgomery
-71%
£2.25
£7.66
[Audiobook] Kiedy ucichnie muzyka [Digipack]
Peter Robinson
-13%
£1.88
£2.16
[Audiobook] Przedwiośnie [Plastikowa]
Stefan Żeromski
-70%
£2.18
£7.28
[Audiobook] Kameleon [Plastikowa]
Peter Robinson
-6%
£5.08
£5.38
[Audiobook] CD MP3 Przed zaśnięciem. Ciocia Jadzia zaprasza ... [Twarda]
Jadwiga Mackiewicz
-71%
£2.00
£6.87
[Audiobook] Podróż do miasta świateł Rose de Vallenord [Plastikowa]
Małgorzata Gutowska-Adamczyk
-64%
£1.43
£4.00
[Audiobook] Kwiat lotosu [Miękka]
Maria Rodziewiczówna
-70%
£2.24
£7.49
[Audiobook] Powroty nad rozlewiskiem
Małgorzata Kalicińska
Similar books
-14%
£6.44
£7.44
[Audiobook] Akademia Pana Kleksa [Digipack]
Jan Brzechwa
£9.51
[Audiobook] Efekt morza [Pudełko CD]
Katarzyna Bonda
£6.44
[Audiobook] Człowiek w poszukiwaniu sensu [Pudełko CD]
Viktor E. Frankl
£5.39
[Audiobook] Ania z Zielonego Wzgórza [Digipack]
Lucy Maud Montgomery
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
Compact Disc
Dział
/ Department
Audiobooki / Audiobooks
Autor
/ Author
Ellen Vora
Tytuł
/ Title
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Storybox
Rok wydania
/ Published in year
2023
Wymiary
/ Size
14.0x12.5
Ciężar
/ Weight
0.055 kg
Wydano
/ Published on
19/04/2023
EAN/UPC
9788382805543
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Audiobooks in Polish
Audiobooks in Polish
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2022
Dostępna
[pokaż]
Customers who bought this item also bought
-24%
£7.49
£9.80
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
£11.03
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-5%
£10.27
£10.81
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
-5%
£12.70
£13.37
Miłość Ścieżki do wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
£11.14
Self-care Droga do samoakceptacji [Twarda]
Andżelika Dominiak-Banach
£9.55
Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu em... [Miękka]
Tian Dayton
-5%
£16.63
£17.51
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-24%
£7.44
£9.76
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
£4.04
Alfabet pomoc dydaktyczna [Miękka]
£14.46
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu m... [Miękka]
Christine A. Padesky
,
Dennis Greenberger
£6.11
Stawiam na Tolka Banana
Bahdaj Adam
£9.04
Po prostu mów! część 2 Język niemiecki bez gramatyki [Miękka]
Kamil Mykowski
Ellen Vora
£11.59
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
£10.54
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Product tags
Ellen Vora
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.