Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1030)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Audiobooki
/
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
£10.54
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Polecamy!
£5.39
[Audiobook] Ania z Zielonego Wzgórza [Digipack]
Lucy Maud Montgomery
-71%
£2.25
£7.66
[Audiobook] Kiedy ucichnie muzyka [Digipack]
Peter Robinson
-13%
£1.88
£2.16
[Audiobook] Przedwiośnie [Plastikowa]
Stefan Żeromski
-70%
£2.18
£7.28
[Audiobook] Kameleon [Plastikowa]
Peter Robinson
-6%
£5.08
£5.38
[Audiobook] CD MP3 Przed zaśnięciem. Ciocia Jadzia zaprasza ... [Twarda]
Jadwiga Mackiewicz
-71%
£2.00
£6.87
[Audiobook] Podróż do miasta świateł Rose de Vallenord [Plastikowa]
Małgorzata Gutowska-Adamczyk
-64%
£1.43
£4.00
[Audiobook] Kwiat lotosu [Miękka]
Maria Rodziewiczówna
-70%
£2.24
£7.49
[Audiobook] Powroty nad rozlewiskiem
Małgorzata Kalicińska
Podobne książki
-14%
£6.44
£7.44
[Audiobook] Akademia Pana Kleksa [Digipack]
Jan Brzechwa
£9.51
[Audiobook] Efekt morza [Pudełko CD]
Katarzyna Bonda
£6.44
[Audiobook] Człowiek w poszukiwaniu sensu [Pudełko CD]
Viktor E. Frankl
£5.39
[Audiobook] Ania z Zielonego Wzgórza [Digipack]
Lucy Maud Montgomery
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
Compact Disc
Dział
/ Department
Audiobooki / Audiobooks
Autor
/ Author
Ellen Vora
Tytuł
/ Title
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Storybox
Rok wydania
/ Published in year
2023
Wymiary
/ Size
14.0x12.5
Ciężar
/ Weight
0,055 kg
Wydano
/ Published on
19.04.2023
EAN/UPC
9788382805543
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Audiobooki
Audiobooki
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2022
Niedostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-24%
£7.49
£9.80
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
£11.03
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-5%
£10.27
£10.81
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
-5%
£12.70
£13.37
Miłość Ścieżki do wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
£11.14
Self-care Droga do samoakceptacji [Twarda]
Andżelika Dominiak-Banach
£9.55
Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu em... [Miękka]
Tian Dayton
-5%
£16.63
£17.51
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-24%
£7.44
£9.76
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
£4.04
Alfabet pomoc dydaktyczna [Miękka]
£14.46
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu m... [Miękka]
Christine A. Padesky
,
Dennis Greenberger
£6.11
Stawiam na Tolka Banana
Bahdaj Adam
£9.04
Po prostu mów! część 2 Język niemiecki bez gramatyki [Miękka]
Kamil Mykowski
Ellen Vora
£11.59
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
£10.54
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Znaczniki produktu
Ellen Vora
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.