Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1247)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Uroda. Kosmetyka
Używki. Uzależnienia
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Zdrowie. Uroda
/
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
/
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Herman Pontzer
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£11.06
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany – nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer, jeden z czołowych badaczy ludzkiego metabolizmu, w swojej przełomowej książce rozprawia się z wieloma pseudonaukowymi mitami dotyczącymi odżywiania. W przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej.
Książka Spalaj się! - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-7%
£9.21
£9.96
Jak schudnąć bez wyrzeczeń. Jedz to, co lubisz [Miękka]
Katarzyna Biłas
-50%
£4.98
£10.02
Dlaczego tyjemy od diet [Miękka]
Sandra Aamodt
-7%
£9.23
£9.88
Potęga intencji Naucz się współtworzyć swój świat [Miękka]
Wayne W. Dyer
-17%
£14.63
£17.62
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami [wyd. 2, 2... [Twarda]
Michał Korkosz
-61%
£5.95
£15.34
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-5%
£8.42
£8.86
Fast 800 Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych... [Miękka]
Michael Mosley
-45%
£4.90
£8.96
Uczta małego alergika 80 przepisów [Miękka]
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
-45%
£4.31
£7.86
Czas na jogę Zula i sprytna mucha [Twarda]
Lauren Hoffmeier
Podobne książki
£10.00
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® i co dalej [Twarda]
Beata Anna Dąbrowska
£9.93
Dieta DASH [Zintegrowana]
Andy Santes
,
Luis Gonzalez
£10.95
21 dni aby się odrodzić Jak odmłodzić ciało i umysł [Miękka]
Franco Berrino
,
Daniel Lumera
,
David Mariani
£9.51
£10.01
Zobacz
4 filary zdrowego życia Jak zmienić codzienne nawyki, by dłu... [Miękka]
RANGAN CHATTERJEE
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Herman Pontzer
Tytuł
/ Title
Spalaj się!
Podtytuł
/ Subtitle
Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zysk i S-ka
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
Burn
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
400
Ciężar
/ Weight
0,488 kg
Wydano
/ Published on
01.03.2022
ISBN
9788382024739 (9788382024739)
EAN/UPC
9788382024739
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Poradniki
Książki kucharskie i diety
>
Diety
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-5%
£15.21
£15.94
Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną ener... [Twarda]
Leanne Vogel
£13.00
Sok z selera naciowego sekret Boskiego Lekarza [Miękka]
Anthony William
-5%
£9.46
£9.96
Życie. Instrukcja obsługi [Twarda]
Piotr Pawlukiewicz
£11.04
Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa die... [Miękka]
Jimmy Moore
,
Eric C. Westman
£8.66
40 dni walki duchowej [Miękka]
Piotr Glas
£7.73
Ocalenie w Maryi Pakiet ratunkowy w czasach dramatu Kościoła... [Miękka]
Piotr Glas
£17.49
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą [Miękka]
Jonathan Aviv
,
Samara Kaufmann Aviv
-5%
£9.76
£10.22
Endometrioza Leczenie dietą [Miękka]
Hanna Stolińska
£19.34
Zatrzymaj refluks [Miękka]
Nour Zibdeh
-5%
£9.86
£10.37
O miłości [Twarda]
Piotr Pawlukiewicz
Herman Pontzer
£11.06
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i... [Miękka]
Herman Pontzer
£16.02
Zobacz
Burn The Misunderstood Science of Metabolism [Miękka]
Herman Pontzer
Znaczniki produktu
Herman Pontzer
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.