Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1559)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Efektywny trening
Efektywny trening
Czesław Opoka
Niedostepny
Ostatnio widziany
31.08.2022
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£8.82
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę?
Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia?
Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy?
Jak skutecznie budować masę mięśniową?
Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych ważnych informacji dotyczących treningów kulturystycznych znajdziesz w tym poradniku treningowym.
Dodatkowo przedstawiony został tutaj specjalnie opracowany, szczegółowy 8-tygodniowy program treningowy ukierunkowany na wzrost masy mięśniowej z przeznaczeniem dla osób już zaawansowanych w treningach.
Poradnik ten adresowany jest zarówno do osób początkujących, jak i tych zaawansowanych, które nadal chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat treningów kulturystycznych, aby ich treningi były skuteczne i przynosiły zaplanowane oczekiwane efekty.
Książka Efektywny trening - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-54%
£5.12
£11.14
Co ci leży na sercu Dieta w chorobach układu krążenia [Miękka]
Ewa Trusewicz
-26%
£7.29
£9.90
Potęga intencji Naucz się współtworzyć swój świat [Miękka]
Wayne W. Dyer
-61%
£5.96
£15.37
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
£12.06
Happy umysł [Zintegrowana]
Kasia Bem
-5%
£10.64
£11.16
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-65%
£4.63
£13.11
Lasoterapia z dziećmi [Zintegrowana]
Dorota Zaniewska
,
Agata Preuss
Podobne książki
£13.44
Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się... [Twarda]
Michael Greger
,
Gene Stone
-6%
£12.40
£13.15
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
£8.96
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
£19.60
Skuteczne terapie usuwania toksyn z organizmu [Miękka]
Nathan Neil
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Czesław Opoka
Tytuł
/ Title
Efektywny trening
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Poligraf
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
212
Ciężar
/ Weight
0,36 kg
Wydano
/ Published on
14.12.2021
ISBN
9788381595728 (9788381595728)
EAN/UPC
9788381595728
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Książki kucharskie i diety
>
Potrawy. Napoje. Żywność
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-6%
£6.24
£6.61
Niemoralne propozycje [Miękka]
Anna Wrońska
£8.79
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
Czesław Opoka
£8.82
Zobacz
Efektywny trening [Miękka]
Czesław Opoka
Znaczniki produktu
Czesław Opoka
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.