Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1581)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Olga Daliga
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£9.75
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
O emocjach mówi się dużo i często. Choć są czymś naturalnym, bardzo potrzebnym i wszyscy ich doświadczamy, to większość z nas ma problem z właściwym rozpoznawaniem i regulowaniem własnych emocji. Czują się przytłoczeni nadmiarem często sprzecznych uczuć, nieumiejętnością ich kontrolowania. Inni wręcz deklarują, że nie czują nic. Może przyszedł czas na to, żeby stawić czoła swoim emocjom, postarać się je zrozumieć i oswoić? Nauczyć się je wyrażać. Rozplątać to, co kiedyś zostało poplątane. Nie odkładaj tego na później!
W książce znajdziesz m.in. odpowiedzi na to: · Jak przetrwać emocjonalne tsunami? · Skąd bierze się emocjonalny chaos i co można z nim zrobić? · Jak proces wychowawczy wpływa na nasze przyszłe emocje? · Czym są toksyczne relacje? Jak się z nich wyzwolić? · Jak rozmawiać z kimś kogo ponoszą emocje? · Czym jest bezsilność? I jak sobie z nią radzić? · Czy kryzys emocjonalny może być szansą na coś twórczego? · Jak poradzić sobie z lękiem? · Jakie są funkcje złości i sposoby jej wyrażania? Szkodzi? A może pomaga?
W poradniku znajduje się wiele praktycznych wskazówek oraz ćwiczeń, które pozwalają zapoznać się z tematami poprzez doświadczanie, i pomogą w regulowaniu swoich emocji.
Książka Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£16.64
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£25.06
Yuval Noah Harari Box Set [Miękka]
-21%
£9.63
£12.13
Relacje Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać [Miękka]
Olga Czajka
-57%
£4.31
£9.92
Praca marzeń Stwórz karierę, którą pokochasz [Miękka]
Helen Tupper
,
Sarah Ellis
-5%
£9.58
£10.14
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia ... [Miękka]
Megan MacCutcheon
-34%
£8.12
£12.30
Rozłam w rodzinie Jak uzdrowić relacje z bliskimi [Miękka]
Karl Pillemer
-55%
£3.96
£8.82
Szczerość. O wyłanianiu się nowoczesnego porządku komunikacy... [Miękka]
Agata Sikora
-24%
£6.68
£8.75
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
Podobne książki
-19%
£7.99
£9.86
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
-5%
£9.33
£9.82
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [Miękka]
Stefanie Stahl
£8.77
Moc pozytywnego myślenia [Miękka]
Norman V. Peale
£9.02
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie [Miękka]
Bob Proctor
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Olga Daliga
Tytuł
/ Title
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2022
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
256
Ciężar
/ Weight
0,225 kg
Wydano
/ Published on
21.09.2022
ISBN
9788328724761 (9788328724761)
EAN/UPC
9788328724761
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Relacje interpersonalne
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-24%
£7.53
£9.87
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
£10.06
Czując Rozmowy o emocjach [Miękka]
Agnieszka Jucewicz
£8.77
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
£9.84
Wzrastam Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa [Miękka]
Nicole LePera
-23%
£7.60
£9.93
Kicia Kocia i Nunuś Idą święta [Miękka]
Anita Głowińska
-20%
£0.95
£1.19
Akademia 3-latka [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
£11.24
Wielka gramatyka niemiecka z ćwiczeniami A1-C1 [Miękka]
Luiza Chrapek
,
Sławomira Kołsut
,
Jolanta Kotnowska
£9.02
Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sob... [Miękka]
Katarzyna Czyż
£11.18
Niemiecki dla leniwych Zobacz - Zrozum - Zapamiętaj. Nowator... [Miękka]
Agnieszka Drummer
,
Monika Drummer
£11.57
Niemiecki dla leniwych Ćwiczenia A1-B2 Zobacz – Zrozum – Zap... [Miękka]
Agnieszka Drummer
,
Monika Rolbiecka
-24%
£9.21
£12.06
Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, któr... [Miękka]
Agnieszka Kozak
,
Jacek Wasilewski
-5%
£9.38
£9.85
Jak mniej myśleć Dla analizujących bez końca i wysoko wrażli... [Miękka]
Christel Petitcollin
Olga Daliga
£9.75
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje [Miękka]
Olga Daliga
Znaczniki produktu
Olga Daliga
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.