Newsletter

Jazda na rowerze Profesjonalnie o sporcie

Remmert Wielinga , Paul Cowcher , Tommaso Bernabei
Niedostepny
Ostatnio widziany
13.06.2017
£12.26
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Książka dla amatorów, którzy traktują kolarstwo jako hobby.

Zawiera opis techniki jazdy i ćwiczeń treningowych, które pomogą wzmocnić kondycję fizyczną i zdrowiej się poczuć.
Dostarcza szczegółowych informacji na temat doskonalenia poszczególnych elementów jazdy na rowerze: pedałowania, pokonywania zakrętów i wzniesień, jazdy podczas deszczu i wiatru.

Pozwala zapoznać się z ekspercką wiedzą na temat treningu jazdy "na kole", pościgu za peletonem i regeneracji sił po ukończeniu wyścigu.
Poszczególne rozdziały poświęcono sposobom poprawy kondycji fizycznej i psychicznej, a także właściwemu odżywianiu. Oddzielny rozdział opisuje trening przekrojowy i ogólne wzmacnianie kondycji. Opisano w nim różnorodne ćwiczenia na każdą grupę mięśni, uzupełniając opisy stosownymi rysunkami. Programy treningowe na różnym poziomie zaawansowania w zależności od możliwości trenującego pomogą poprawić wytrzymałość, siłę i technikę.

Książka Jazda na rowerze Profesjonalnie o sporcie - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Remmert Wielinga , Paul Cowcher , Tommaso Bernabei
Tytuł / Title Jazda na rowerze Profesjonalnie o sporcie
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Muza
Rok wydania / Published in year 2011
Tytuł originału / Original title Cycling. Serious about Sport
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 21.0x25.5
Liczba stron / Number of pages 160
Ciężar / Weight 0,59 kg
   
Wydano / Published on 18.01.2012
ISBN 9788377581278 (9788377581278)
EAN/UPC 9788377581278
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie



Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.