Przygotowany z myślą o świeckich zbiór modlitw inspirowanych tradycją benedyktyńską uwzględniający

wybór psalmów,
wybrane pieśni z liturgii godzin,
modlitwy ułożone przez wielkich ludzi kościoła,
propozycje modlitw na każdą porę dnia (porannych, wieczornych przed posiłkiem, spotkaniem, pracą...),
modlitwy rodzinne,
modlitwy w szczególnych sytuacjach związanych zarówno z radością jak i cierpieniem: w smutku, strachu, dziękczynne,
modlitwy rekolekcyjne,
modlitwy na każdy z okresów roku liturgicznego,


Autor wychodzi z założenia, że każde miejsce i każda sytuacja jest okazją do modlitwy, dlatego też podpowiada, jak i o co możemy się modlić w różnych sytuacjach.