×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3303)
Przechowalnia
(29)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Aktualne promocje
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologiczna
/
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Jon Kabat-Zinn
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
$16,78
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne. Praktyki MBSR – stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych – są dziś znane na całym świecie ze swojej skuteczności pod względem pomagania ludziom w nauce lepszego nastawienia do życia w obliczu ustawicznych problemów zdrowotnych. Ten przystępny, bogato ilustrowany przewodnik zawiera instrukcje dotyczące uważnego oddychania, pracy z intensywnymi doznaniami, zaprzyjaźniania się z myślami i emocjami oraz wprowadzania mindfulness do codziennego życia. Każdy może opanować je i stosować, aby zaradzić nawet silnym formom bólu oraz cierpienia. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Ma na koncie wiele bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących.
Książka Medytacja w walce z bólem - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Podobne książki
-14%
$10,90
$12,70
Zakręty życia Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajd... [Miękka]
Ewa Woydyłło
-14%
$14,35
$16,75
Przebudzone [Miękka]
Małgorzata Ohme
-23%
$10,89
$14,08
Potęga teraźniejszości [Twarda]
Eckhart Tolle
-19%
$13,68
$16,87
Kiedy ciało mówi nie Koszty ukrytego stresu [Miękka]
Gabor Maté
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jon Kabat-Zinn
Tytuł
/ Title
Medytacja w walce z bólem
Podtytuł
/ Subtitle
Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
CZARNA OWCA
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Twarda
Wymiary
/ Size
15.0x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
208
Ciężar
/ Weight
0,424 kg
Wydano
/ Published on
03.07.2024
ISBN
9788382526448 (9788382526448)
EAN/UPC
9788382526448
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Kategorie
Szybka wysyłka
Psychologiczna
Naukowe i popularno-naukowe
>
Popularno-naukowe
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
$14,01
Tańcząc Rozmowy o kryzysie i przemianie [Miękka]
Bartłomiej Dobroczyński
,
Agnieszka Jucewicz
$14,23
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-6%
$13,13
$13,93
Niepokój lęk wstyd Jak oswoić trudne emocje [Miękka]
Harriet Lerner
$16,93
Głos wnętrza Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdr... [Miękka]
Peter A. Levine
$13,14
Ego Największa przeszkoda w leczeniu 5 ran [Miękka]
Lise Bourbeau
-5%
$18,58
$19,51
Twoje ciało mówi pokochaj siebie Metafizyka dolegliwości i c... [Miękka]
Lise Bourbeau
$12,30
Praca z lustrem [Miękka]
Louise Hay
$12,69
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
$8,49
Toksyczne relacje [Miękka]
Bernardo Stamateas
-5%
$13,31
$14,01
Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących prze... [Miękka]
Nesibe Özdemir
$12,75
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek [Miękka]
Karyl McBride
$14,22
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne techniki budowa... [Miękka]
Justyna Żejmo
Jon Kabat-Zinn
$15,49
Gdziekolwiek jesteś, bądź Przewodnik uważnego życia [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
$17,18
Życie piękna katastrofa [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
$13,95
Medytacja to nie to, co myślisz Dlaczego uważność jest tak i... [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
$14,02
Praktyka uważności dla początkujących [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
pokaż wszystkie (26)
Znaczniki produktu
Jon Kabat-Zinn
(26)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.