×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Register
Log in
Shopping basket
(3303)
Wishlist
(30)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Aktualne promocje
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychological
/
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Jon Kabat-Zinn
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
66,16 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Świętuj z nami Miesiąc Języka Ojczystego! Darmowa dostawa książek
Zdobądź kupon
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne. Praktyki MBSR – stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych – są dziś znane na całym świecie ze swojej skuteczności pod względem pomagania ludziom w nauce lepszego nastawienia do życia w obliczu ustawicznych problemów zdrowotnych. Ten przystępny, bogato ilustrowany przewodnik zawiera instrukcje dotyczące uważnego oddychania, pracy z intensywnymi doznaniami, zaprzyjaźniania się z myślami i emocjami oraz wprowadzania mindfulness do codziennego życia. Każdy może opanować je i stosować, aby zaradzić nawet silnym formom bólu oraz cierpienia. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Ma na koncie wiele bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących.
Książka Medytacja w walce z bólem - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Similar books
-14%
42,99 zł
50,06 zł
Zakręty życia Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajd... [Miękka]
Ewa Woydyłło
-14%
56,60 zł
66,03 zł
Przebudzone [Miękka]
Małgorzata Ohme
-23%
42,96 zł
55,53 zł
Potęga teraźniejszości [Twarda]
Eckhart Tolle
-19%
53,92 zł
66,52 zł
Kiedy ciało mówi nie Koszty ukrytego stresu [Miękka]
Gabor Maté
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jon Kabat-Zinn
Tytuł
/ Title
Medytacja w walce z bólem
Podtytuł
/ Subtitle
Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
CZARNA OWCA
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Twarda
Wymiary
/ Size
15.0x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
208
Ciężar
/ Weight
0.424 kg
Wydano
/ Published on
03/07/2024
ISBN
9788382526448 (9788382526448)
EAN/UPC
9788382526448
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Szybka wysyłka
Psychological
Science and popular science
>
Popular science
Customers who bought this item also bought
55,25 zł
Tańcząc Rozmowy o kryzysie i przemianie [Miękka]
Bartłomiej Dobroczyński
,
Agnieszka Jucewicz
56,11 zł
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-6%
51,77 zł
54,91 zł
Niepokój lęk wstyd Jak oswoić trudne emocje [Miękka]
Harriet Lerner
66,74 zł
Głos wnętrza Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdr... [Miękka]
Peter A. Levine
51,82 zł
Ego Największa przeszkoda w leczeniu 5 ran [Miękka]
Lise Bourbeau
-5%
73,26 zł
76,93 zł
Twoje ciało mówi pokochaj siebie Metafizyka dolegliwości i c... [Miękka]
Lise Bourbeau
48,49 zł
Praca z lustrem [Miękka]
Louise Hay
50,02 zł
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
33,49 zł
Toksyczne relacje [Miękka]
Bernardo Stamateas
-5%
52,50 zł
55,26 zł
Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących prze... [Miękka]
Nesibe Özdemir
50,26 zł
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek [Miękka]
Karyl McBride
56,08 zł
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne techniki budowa... [Miękka]
Justyna Żejmo
Jon Kabat-Zinn
61,08 zł
Gdziekolwiek jesteś, bądź Przewodnik uważnego życia [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
67,76 zł
Życie piękna katastrofa [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
55,02 zł
Medytacja to nie to, co myślisz Dlaczego uważność jest tak i... [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
55,27 zł
Praktyka uważności dla początkujących [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
pokaż wszystkie (26)
Product tags
Jon Kabat-Zinn
(26)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.