Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3293)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
Mindfulness for Mums
Mindfulness for Mums
Izzy Judd
Niedostepny
Ostatnio widziany
27.11.2024
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£13.28
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Being a mum is often anything but mindful.
Having suffered from anxiety for much of her life, Izzy Judd has brought together a brilliant and inspiring collection of simple activities and exercises to help parents find their own piece of calm.
Included are exercises both for you to do alone and with your children of all ages, giving them their own tools to help remain happy and peaceful too.
Inside you'll discover:
· Ways of bringing mindfulness to your day
· Your own self-care routine
· Breathing exercises to do with children
· How to prepare for a good night's sleep
· One-minute mindfulness
Izzy Judd's beautiful and practical book will hold your hand through the challenging and exhausting days as well as the exciting and happy days.
Most importantly, it will help you to create special memories for you to share with your children.
Książka Mindfulness for Mums - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£9.83
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-38%
£10.43
£16.69
The Diary of a CEO The 33 Laws of Business and Life [Miękka]
Steven Bartlett
-12%
£9.11
£10.31
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
-38%
£11.33
£18.39
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-43%
£11.73
£20.49
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-24%
£6.54
£8.56
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
-67%
£6.81
£20.54
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-20%
£8.73
£10.86
7 nawyków skutecznego działania [Miękka]
Stephen R. Covey
Podobne książki
-43%
£11.73
£20.49
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
£19.41
Build the Life You Want [Miękka]
Oprah Winfrey
,
Arthur C Brooks
£9.83
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-12%
£9.11
£10.31
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Izzy Judd
Tytuł
/ Title
Mindfulness for Mums
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
Penguin Books
Rok wydania
/ Published in year
2023
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
13.0x20.0
Liczba stron
/ Number of pages
272
Ciężar
/ Weight
0,204 kg
ISBN
9781405947442 (9781405947442)
EAN/UPC
9781405947442
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Książki po angielsku
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Rodzina. Małżeństwo
>
Kobieta
>
Macierzyństwo
Izzy Judd
£13.28
Zobacz
Mindfulness for Mums [Miękka]
Izzy Judd
Znaczniki produktu
Izzy Judd
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.