Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1898)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Amr Barrada
,
Judith Bemis
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
£9.31
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Pierwsze polskie wydanie wydanie tej książki ukazało się pod tytułem "Oswoić lęk" Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych
Książka Pokonać lęki i fobie - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£8.59
Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach [Miękka]
Tim Cantopher
-43%
£9.26
£16.30
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-40%
£5.23
£8.64
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-34%
£11.15
£16.77
Techniki terapii psychodynamicznej Praca nad emocjami w rela... [Miękka]
Karen J. Maroda
-5%
£11.15
£11.74
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń [Miękka]
Mikołaj Marcela
-49%
£7.57
£14.81
Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży Poradnik dla te... [Miękka]
Chris Taylor
£10.74
Niedoskonała kontrola czyli jak całe życie walczymy o władzę... [Miękka]
Judith Viorst
-61%
£3.31
£8.38
Dogonić wózkiem szczęście [Miękka]
Rafał Waliszewski
Similar books
-6%
£8.13
£8.62
Depresja u dzieci i młodzieży Jak chronić i pomóc [Miękka]
Anna Duman
£7.53
Jak pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Rita Santos
£10.79
Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bl... [Miękka]
Robert J. Ackerman
£10.69
Uwolnij się od psychopaty Jak odzyskać siebie po toksycznym ... [Miękka]
Jackson MacKenzie
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Amr Barrada
,
Judith Bemis
Tytuł
/ Title
Pokonać lęki i fobie
Podtytuł
/ Subtitle
Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
GWP
Rok wydania
/ Published in year
2021
Tytuł originału
/ Original title
Embracing the fear
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
192
Ciężar
/ Weight
0.23 kg
Wydano
/ Published on
24/11/2021
ISBN
9788374899406 (9788374899406)
EAN/UPC
9788374899406
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Science and popular science
>
Popular science
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Psychological
Customers who bought this item also bought
-24%
£6.57
£8.60
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
£19.18
Lęk i fobia Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lę... [Miękka]
Edmund J. Bourne
£12.59
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
£8.61
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
£14.25
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu m... [Miękka]
Christine A. Padesky
,
Dennis Greenberger
£10.81
Lampka do książki niebieska Blocky Book Light Purple IF
£10.78
Emocjonalne dziedzictwo Terapeutka, pacjenci i spuścizna tra... [Twarda]
Galit Atlas
-26%
£2.17
£2.93
Franklin mały bałaganiarz [Miękka]
Paulette Bourgeois
£6.26
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania [Miękka]
Grzegorz Szaffer
-5%
£11.12
£11.71
Łowcy skór Tajemnice zbrodni w łódzkim pogotowiu [Miękka]
Tomasz Patora
-26%
£2.15
£2.91
Franklin mówi kocham cię [Miękka]
Paulette Bourgeois
Amr Barrada
£9.31
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Amr Barrada
,
Judith Bemis
£6.17
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
£5.02
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
£7.53
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
Judith Bemis
£9.31
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Amr Barrada
,
Judith Bemis
£6.17
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
£5.02
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
£7.53
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
Product tags
Amr Barrada
(4)
,
Judith Bemis
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.