Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1489)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Medytacja
/
Praktyczna medytacja mindfulness
Praktyczna medytacja mindfulness
Michael Smith
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£9.72
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.
Książka Praktyczna medytacja mindfulness - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£9.50
Technika metamorfozy więcej niż refleksologia [Miękka]
Aline Gruber-Keppler
-50%
£4.99
£9.89
Jak schudnąć bez wyrzeczeń. Jedz to, co lubisz [Miękka]
Katarzyna Biłas
£12.90
Zakochany w świecie [Miękka]
Helen Tworkov
-35%
£6.95
£10.69
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
-45%
£4.28
£7.81
Czas na jogę Zula i sprytna mucha [Twarda]
Lauren Hoffmeier
-5%
£10.55
£11.06
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-5%
£11.71
£12.33
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
Similar books
£29.83
Anatomia pilatesu [Miękka]
Rael Isacowitz
,
Karen Clippinger
-5%
£12.54
£13.16
Joga światłem życia [Twarda]
B.K.S. Iyengar
£9.78
Oddech w związkach Oddychaj świadomie, kochaj pełniej [Miękka]
Grzegorz Pawłowski
£8.48
Medytacja buddyjskiego mnicha [Miękka]
Brahm Ajahn
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Michael Smith
Tytuł
/ Title
Praktyczna medytacja mindfulness
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Studio Astropsychologii
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
Mindfulness Meditations for Anxiety
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
296
Ciężar
/ Weight
0.365 kg
ISBN
9788381714006 (9788381714006)
EAN/UPC
9788381714006
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Health and beauty
>
Health and beauty
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
How to books
Customers who bought this item also bought
£11.55
O życiu [Miękka]
Lew Tołstoj
-27%
£5.69
£7.78
Brzechwa dzieciom [Miękka]
Jan Brzechwa
£11.03
Ego to Twój wróg [Miękka]
Ryan Holiday
£9.74
Wyspa [Miękka]
Aldous Huxley
£17.02
Jak rozwinąć i wzmocnić swoją wewnętrzną energię [Miękka]
Alla Svirinskaya
£15.23
Bohater o tysiącu twarzy [Twarda]
Joseph Campbell
£10.83
Tybetańska joga ciała mowy i umysłu [Miękka]
Tenzin Wangyal
£10.98
W kręgu Crome [Twarda]
Aldous Huxley
£10.46
Togden Śakja Śri Życie i wyzwolenie tybetańskiego jogina [Miękka]
Situ Czoki Gjaco Katok
-5%
£12.57
£13.19
Biohacking. Przewodnik dla początkujących [Miękka]
Karol Wyszomirski
£9.76
Odyseja kosmiczna 2001 [Zintegrowana]
Arthur C. Clarke
£10.99
42 etiudy na skrzypce solo [Miękka]
Rodolphe Kreutzer
Michael Smith
£9.72
Praktyczna medytacja mindfulness [Miękka]
Michael Smith
£10.18
View
MI 6 Prawdziwi agenci 007 Brytyjski wywiad w latach 1909–193... [Miękka]
Michael Smith
£7.82
View
MI6 Brytyjski wywiad w służbie Królewskiej Mości [Miękka]
Michael Smith
Product tags
Michael Smith
(3)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.