Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1581)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Podręczniki akademickie. Skrypty
Podręczniki dla gimnazjum
Podręczniki dla nauczycieli. Pomoce dydaktyczne
Podręczniki dla szkół podstawowych
Podręczniki dla szkół pomaturalnych i policealnych
Podręczniki dla szkół średnich
Podręczniki dla szkół zawodowych
Podręczniki do edukacji przedszkolnej. Książeczki edukacyjne
Podręczniki do nauki języków
Repetytoria. Testy
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Podręczniki szkolne
/
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
Kristin Neff
,
Christopher Germer
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
£22.99
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. This science-based workbook offers a step-by-step approach to breaking free of harsh self-judgments and impossible standards in order to cultivate emotional well-being. In a convenient large-size format, the book is based on the authors' groundbreaking eight-week Mindful Self-Compassion (MSC) program, which has helped tens of thousands of people worldwide. It is packed with guided meditations (with audio downloads); informal practices to do anytime, anywhere; exercises; and vivid stories of people using the techniques to address relationship stress, weight and body image issues, health concerns, anxiety, and other common problems. The seeds of self-compassion already lie within you—learn how you can uncover this powerful inner resource and transform your life.
Książka The Mindful Self-Compassion Workbook - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Podobne książki
£16.61
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£6.96
Fun Card English Irregular Verbs [Pudełko kartonowe]
Paweł Dwornik
£25.02
Yuval Noah Harari Box Set [Miękka]
-57%
£7.33
£16.86
Creativity, Inc. [Miękka]
Ed Catmull
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Kristin Neff
,
Christopher Germer
Tytuł
/ Title
The Mindful Self-Compassion Workbook
Podtytuł
/ Subtitle
A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
Guilford Press
Rok wydania
/ Published in year
2018
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
20.0x27.0
Liczba stron
/ Number of pages
206
Ciężar
/ Weight
0,394 kg
ISBN
9781462526789 (9781462526789)
EAN/UPC
9781462526789
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Podręczniki szkolne
Książki po angielsku
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Kristin Neff
£17.26
Jak być dobrym dla siebie [Miękka]
Kristin Neff
£17.29
Waleczne samowspółczucie [Miękka]
Kristin Neff
£22.99
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept ... [Miękka]
Kristin Neff
,
Christopher Germer
£13.10
Zobacz
Samowspółczucie Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę [Miękka]
Christopher Germer
,
Kristin Neff
pokaż wszystkie (7)
Christopher Germer
£22.99
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept ... [Miękka]
Kristin Neff
,
Christopher Germer
£13.10
Zobacz
Samowspółczucie Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę [Miękka]
Christopher Germer
,
Kristin Neff
Znaczniki produktu
Kristin Neff
(7)
,
Christopher Germer
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.