Newsletter

Trening siłowy do triathlonu

Patrick Hagerman
Niedostepny
Ostatnio widziany
18.03.2024
44,20 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening.
Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika – oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.

Książka Trening siłowy do triathlonu - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Patrick Hagerman
Tytuł / Title Trening siłowy do triathlonu
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Buk Rower
Rok wydania / Published in year 2018
Tytuł originału / Original title Strength training for triathletes
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 14.5x20.5
Liczba stron / Number of pages 240
Ciężar / Weight 0,325 kg
   
Wydano / Published on 11.05.2018
ISBN 9788364131301 (9788364131301)
EAN/UPC 9788364131301
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.