Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1542)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
£10.95
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.
Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Dzięki lekturze dowiesz się, jak:
zrobić porządek we własnej głowie;
zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
uwolnić się od blokującego cię lęku.
To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.
Książka W sieci natrętnych myśli - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-42%
£9.70
£16.80
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£13.21
Leczenie chorób duszy Terapia Hildegardowa dla cierpiących n... [Miękka]
z Bingen Hildegarda
,
Wighard Strehlow
£8.20
Radical Candor [Miękka]
Kim Scott
£9.97
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy [Miękka]
Marcin Matych
£10.15
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-37%
£11.87
£18.98
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-37%
£10.43
£16.48
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-38%
£11.80
£18.99
How to Listen When Markets Speak [Miękka]
Lawrence G. McDonald
Podobne książki
-42%
£9.70
£16.80
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£14.57
The Body Keeps the Score [Miękka]
Bessel Van Der Kolk
£13.21
Leczenie chorób duszy Terapia Hildegardowa dla cierpiących n... [Miękka]
z Bingen Hildegarda
,
Wighard Strehlow
£19.77
Lęk i fobia Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lę... [Miękka]
Edmund J. Bourne
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Tytuł
/ Title
W sieci natrętnych myśli
Podtytuł
/ Subtitle
Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
GWP
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Things might go terribly
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.0
Liczba stron
/ Number of pages
216
Ciężar
/ Weight
0,275 kg
ISBN
9788382581591 (9788382581591)
EAN/UPC
9788382581591
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Książki po angielsku
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka ze skrzydełkami
2021
Niedostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-19%
£11.36
£13.96
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
£17.98
Wstępny wywiad diagnostyczny [Miękka]
James Morrison
-27%
£8.03
£11.06
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
-5%
£6.15
£6.45
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania [Miękka]
Grzegorz Szaffer
£20.39
Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą Rozpoznanie zgodn... [Miękka]
James Morrison
,
Kathryn Flegel
-5%
£9.42
£9.92
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [Miękka]
Stefanie Stahl
-26%
£3.05
£4.14
Mądre bajki [Miękka]
Agnieszka Antosiewicz
-24%
£7.56
£9.92
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
-23%
£6.84
£8.93
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
£10.16
Czując Rozmowy o emocjach [Miękka]
Agnieszka Jucewicz
Kelly G. Wilson
£19.87
Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej... [Miękka]
Steven C. Hayes
,
Kirk D. Strosahl
,
Kelly G. Wilson
£13.15
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£10.95
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£8.78
Zobacz
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
pokaż wszystkie (5)
Troy DuFrene
£13.15
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£10.95
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£8.78
Zobacz
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£12.45
Zobacz
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Willson
,
Troy DuFrene
pokaż wszystkie (5)
Znaczniki produktu
Kelly G. Wilson
(5)
,
Troy DuFrene
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.