Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1559)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Wychowanie fizyczne
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Historia i teoria sportu. Sportowcy
/
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
John Long
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£13.22
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Ta książka to najdokładniejszy i najlepiej sprzedający się podręcznik wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od porad dotyczących sprzętu przez techniki wspinania po etykę związaną z tą formą aktywności.
John Long, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Zwraca szczególną uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.
Informacje zawarte w tym podręczniku – aktualna i rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.
W książce znajdziesz wszystko na temat:
• pracy nóg i układania rąk,
• wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
• sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
• wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
• wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
• schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
• treningu, w tym boulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.
Książka Wspinaczka Praktyczny podręcznik - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-61%
£4.31
£10.98
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-40%
£7.23
£12.06
John Stockton. Autobiografia [Miękka]
John Stockton
,
Kerry L. Pickett
-70%
£3.23
£10.91
Maraton zaawansowany [Miękka]
Pete Pfitzinger
,
Scott Douglas
-55%
£5.13
£11.29
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-43%
£5.21
£9.13
Zawodowiec [Miękka]
Czesław Lang
-41%
£5.19
£8.86
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
Podobne książki
£15.04
Trening mentalny dla sportowców Wpływ strategii i potencjału... [Miękka]
Michele Surian
-6%
£18.83
£19.96
Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i ... [Miękka]
Philip Maffetone
£12.39
Roger Federer Biografia [Twarda]
Chris Bowers
-6%
£24.92
£26.43
Biblia treningu rowerowego [Miękka]
Joe Friel
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
John Long
Tytuł
/ Title
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
RM
Rok wydania
/ Published in year
2024
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
328
Ciężar
/ Weight
0,47 kg
Wydano
/ Published on
29.03.2024
ISBN
9788381511445 (9788381511445)
EAN/UPC
9788381511445
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Sport
>
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Sport
>
Pozostałe dyscypliny sportowe
Sport
Poradniki
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2022
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2020
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2015
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2012
Niedostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£6.96
Podręcznik wspinaczki górskiej [Miękka]
Steve Long
-6%
£21.05
£22.31
Góry wolność i przygoda Od trekkingu do alpinizmu [Miękka]
Ronald C. Eng
£10.97
Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4. [Miękka]
Eric J. Horst
£10.01
Imperium [Zintegrowana]
Ryszard Kapuściński
£5.60
Instytut [Miękka]
Jakub Żulczyk
-5%
£21.46
£22.59
Druga wojna światowa [Twarda]
Antony Beevor
£15.08
Podstawy rysunku technicznego [Miękka]
Jan Burcan
£11.97
Wspinaczka skałkowa [Twarda]
Nigel Shepherd
John Long
-24%
£7.95
£10.52
Opowieści z krainy Largo [Miękka]
John Long
£13.22
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
£10.30
Zobacz
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
£10.27
Zobacz
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
pokaż wszystkie (7)
Znaczniki produktu
John Long
(7)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.