Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1559)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Anders Hansen
-5%
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
$13.00
$12.35
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: $12.13
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku?
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Książka Wyloguj swój mózg - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
$17.31
Niezwykły mózg nastolatka [Miękka]
Bettina Hohnen
,
Jane Gilmour
,
Tara Murphy
-49%
$30.80
$60.76
Psychofarmakologia kliniczna [Miękka]
Janusz Rybakowski
-5%
$11.02
$11.60
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
Similar books
$14.46
Wygraj z Alzheimerem Pierwszy skuteczny program w profilakty... [Miękka]
Dale E. Bredesen
$1.42
Pamięć Porady Lekarza Rodzinnego 129 [Miękka]
Agnieszka Umińska
$6.16
Zrozumieć świat ucznia z zespołem Aspergera [Miękka]
Agnieszka Borkowska
$11.45
View
Uzdrawianie gniewnego mózgu Jak zrozumienie sposobu funkcjon... [Miękka]
Potter-Efron Roland
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Anders Hansen
Tytuł
/ Title
Wyloguj swój mózg
Podtytuł
/ Subtitle
Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Znak
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Skarmhjarnan
Języki oryginału
/ Original language
szwedzki
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.0x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
256
Ciężar
/ Weight
0.345 kg
Wydano
/ Published on
10/11/2021
ISBN
9788324063772 (9788324063772)
EAN/UPC
9788324063772
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Szybka wysyłka
How to books
Psychiatria
Neurologia
Psychology and psychoterapy
>
Pamięć. Inteligencja
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Customers who bought this item also bought
-5%
$12.37
$13.02
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-27%
$8.54
$11.70
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
-24%
$9.91
$12.98
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
$11.58
Magia sprzątania Japońska sztuka porządkowania i organizacji... [Miękka]
Marie Kondo
-5%
$12.37
$13.02
W zdrowym ciele zdrowy mózg [Miękka]
Andres Hansen
$17.17
Asertywność Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych [Miękka]
Robert Alberti
,
Michael Emmons
-53%
$4.81
$10.16
Wyzwanie stoika [Twarda]
William B. Irvine
$13.14
Ja Inkwizytor Kościany galeon [Miękka]
Jacek Piekara
$12.98
Nowa psychologia sukcesu [Miękka]
Carol S. Dweck
-27%
$10.45
$14.40
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
Anders Hansen
-5%
$12.37
$13.02
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
$12.35
$13.00
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych tech... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
$14.97
$15.75
Rozruszaj swój mózg [Miękka]
Anders Hansen
,
Carl Johan Sundberg
$24.64
The Mind-Body Method [Miękka]
Anders Hansen
pokaż wszystkie (7)
Product tags
Anders Hansen
(7)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.