Newsletter

Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

Maggan Hagglund
Out of stock
Ostatnio widziany
19/10/2023
£9.74
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
CZY ZAJADASZ EMOCJE?
Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji.
Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie.
Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem.
Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.

Książka Zajadanie emocji - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Maggan Hagglund
Tytuł / Title Zajadanie emocji
Podtytuł / Subtitle Jak sobie z tym poradzić?
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Laurum
Rok wydania / Published in year 2018
Tytuł originału / Original title Ar du en kansloatare?
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 16.5x19.0
Liczba stron / Number of pages 192
Ciężar / Weight 0.368 kg
   
ISBN 9788380875548 (9788380875548)
EAN/UPC 9788380875548
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Customers who bought this item also bought
   

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.