Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(916)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
How to books
Standards
Legal publications
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Efektywny trening
Efektywny trening
Czesław Opoka
Out of stock
Ostatnio widziany
31/08/2022
Notify me when available
£8.91
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę?
Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia?
Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy?
Jak skutecznie budować masę mięśniową?
Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych ważnych informacji dotyczących treningów kulturystycznych znajdziesz w tym poradniku treningowym.
Dodatkowo przedstawiony został tutaj specjalnie opracowany, szczegółowy 8-tygodniowy program treningowy ukierunkowany na wzrost masy mięśniowej z przeznaczeniem dla osób już zaawansowanych w treningach.
Poradnik ten adresowany jest zarówno do osób początkujących, jak i tych zaawansowanych, które nadal chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat treningów kulturystycznych, aby ich treningi były skuteczne i przynosiły zaplanowane oczekiwane efekty.
Książka Efektywny trening - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-56%
£4.02
£9.06
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
-5%
£17.03
£17.93
Menopauza Podróż do esencji kobiecości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
£8.99
Masaż chiński Tui-Na dla początkujących [Miękka]
Zdzisław Drobner
-61%
£6.02
£15.53
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
£17.42
Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym [Miękka]
Joseph Mercola
£13.33
Zdrowie z mądrości natury Przewodnik po medycynie św. Hildeg... [Miękka]
Wighard Strehlow
-51%
£6.44
£13.25
Lasoterapia z dziećmi [Zintegrowana]
Dorota Zaniewska
,
Agata Preuss
Similar books
£13.58
Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się... [Twarda]
Michael Greger
,
Gene Stone
£13.29
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
-56%
£4.02
£9.06
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
£1.09
Zdrowe odżywianie Dzieci gotują Porady Lekarza Rodzinnego 13... [Miękka]
Monika Basse
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Czesław Opoka
Tytuł
/ Title
Efektywny trening
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Poligraf
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
212
Ciężar
/ Weight
0.36 kg
Wydano
/ Published on
14/12/2021
ISBN
9788381595728 (9788381595728)
EAN/UPC
9788381595728
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Sport
>
Gymnastics and strength training
Health and beauty
>
Health and beauty
Kitchen and diets
>
Food and drinks
Customers who bought this item also bought
-24%
£6.79
£8.88
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
-6%
£6.30
£6.68
Niemoralne propozycje [Miękka]
Anna Wrońska
Czesław Opoka
£8.91
View
Efektywny trening [Miękka]
Czesław Opoka
Product tags
Czesław Opoka
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.