Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(898)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Kiedy złość rani Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Kiedy złość rani Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Matthew McKay
,
Peter D. Rogers
,
Judith McKay
Out of stock
Ostatnio widziany
24/07/2023
Notify me when available
£8.94
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze większe napięcie i stres. To błędne koło.
Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.
Złość jest kwestią wyboru. Zależy przede wszystkim od naszego myślenia.
Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. Jego skutkiem jest jeszcze większe napięcie i złość.
Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia.
Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, ale wystawia na ataki innych. Złość rodzi złość.
Można nauczyć się żyć bez złości ? i żyć zdrowiej.
Książka Kiedy złość rani - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Matthew McKay
,
Peter D. Rogers
,
Judith McKay
Tytuł
/ Title
Kiedy złość rani
Podtytuł
/ Subtitle
Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Mind
Rok wydania
/ Published in year
2014
Tytuł originału
/ Original title
When anger hurts
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
13.5x21.0
Liczba stron
/ Number of pages
400
Ciężar
/ Weight
0.408 kg
ISBN
9788362445486 (9788362445486)
EAN/UPC
9788362445486
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
Customers who bought this item also bought
£6.70
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko Poradnik dla rodziców [Miękka]
Matthew McKay
,
Patrick Fanning
,
Kim Palg
,
Dana Landis
-24%
£5.92
£7.76
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
£6.63
Nie z miłości [Miękka]
Jesper Juul
-26%
£4.27
£5.79
Mądre bajki [Twarda]
Agnieszka Antosiewicz
£7.87
Zamiast wychowania. O sile relacji z dzieckiem [Miękka]
Jesper Juul
-23%
£6.97
£9.06
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały Poradnik przetrwania dl... [Miękka]
Joanna Faber
,
Julie King
-26%
£3.90
£5.24
Najpiękniejsze baśnie polskie [Twarda]
Edmund Jezierski
,
Józef Ignacy Kraszewski
,
Bolesław Prus
,
Lucjan Siemieński
,
Kazimierz Wład Wójcicki
£8.50
Dialog zamiast kar [Miękka]
Zofia Aleksandra Żuczkowska
£8.92
Trudne emocje u dzieci Jak wspólnie rozwiązywać problemy w d... [Miękka]
Ross W. Greene
£8.91
Kobiety które czują za bardzo [Miękka]
Katarzyna Kucewicz
Matthew McKay
£15.37
Ból emocjonalny [Miękka]
Erica Pool
,
Matthew McKay
,
Ona Patricia E. Zurita
,
Patrick Fanning
£6.70
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko Poradnik dla rodziców [Miękka]
Matthew McKay
,
Patrick Fanning
,
Kim Palg
,
Dana Landis
£11.07
Relacje na huśtawce Jak uwolnić się od negatywnych wzorców z... [Miękka]
Matthew McKay
,
Patrick Fanning
,
Avigail Lev
,
Michelle Skeen
£14.91
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Praktyczne ćwiczenia... [Miękka]
Matthew McKay
,
Jeffrey C. Wood
,
Jeffrey Brantley
pokaż wszystkie (17)
Judith McKay
-15%
£7.68
£9.02
Chemioterapia Poradnik dla pacjenta i jego rodziny [Miękka]
Judith McKay
,
Tamara Schacher
£8.94
View
Kiedy złość rani Jak uciszyć wewnętrzne burze? [Miękka]
Matthew McKay
,
Peter D. Rogers
,
Judith McKay
Peter D. Rogers
£8.94
View
Kiedy złość rani Jak uciszyć wewnętrzne burze? [Miękka]
Matthew McKay
,
Peter D. Rogers
,
Judith McKay
Product tags
Matthew McKay
(17)
,
Judith McKay
(2)
,
Peter D. Rogers
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.