Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(969)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza
Jagoda Podkowska
,
Michał Toczyłowski
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£11.21
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Zamierzasz rozpocząć przygodę z bieganiem? A może trenujesz regularnie lub przygotowujesz się do zawodów biegowych? Jeżeli bieganie jest częścią Twojego życia, ta książka jest dla Ciebie. „Run&Cook“ pomoże Ci dobrać optymalną dietę na każdy poziom treningowy.
Kulinarny poradnik biegacza podzielony jest na trzy główne części:
* dla amatorów,
* osób biegających regularnie
* oraz dla tych, którzy przygotowują się do startów w zawodach.
Wraz z rosnącym zaangażowaniem w treningi organizm sportowca ma coraz większe potrzeby dietetyczne – od zdrowego odżywiania na wstępnym etapie, przez zapewnienie regeneracji po intensywnym wysiłku, wspomaganie stawów poddawanych ciągłym przeciążeniom, dostarczanie odpowiedniej ilości energii, po wzmacnianie układu odpornościowego, aby lepiej radził sobie z infekcjami. „Run&Cook“ będzie z Tobą w każdej sytuacji, dając zarówno solidne podstawy merytoryczne, jak i zaplecze łatwych, efektywnych i przede wszystkim smacznych posiłków.
Chcesz wiedzieć, co zjeść na śniadanie mistrza przed startem w zawodach biegowych? Potrzebujesz bomb antyzapalnych, pobudzających metabolizm i działających przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo? A może brakuje Ci przepisów na smaczne i zdrowe izotoniki? Wszystko znajdziesz w „Run&Cook“ z podaną wartością energetyczną i oznaczeniami: danie wegetariańskie, wegańskie i bezglutenowe. Zatem: READY, STEADY, GO!
Książka Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£14.21
£14.96
Suplementy Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i s... [Miękka]
Paulina Ihnatowicz
-55%
£3.97
£8.81
Dieta Mind Sposób na długie życie [Miękka]
Mikołaj Choroszyński
-28%
£0.76
£1.05
Dieta bezglutenowa Porady Lekarza Rodzinnego 127 [Miękka]
Basse Monika von
£16.75
Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym [Miękka]
Joseph Mercola
-31%
£8.55
£12.37
Żywienie w chorobach serca [Miękka]
Zofia Wieczorek-Chełmińska
-69%
£3.23
£10.56
Maraton zaawansowany [Miękka]
Pete Pfitzinger
,
Scott Douglas
-6%
£6.22
£6.59
Świeże soki i ich oczyszczająca moc Niezawodny sposób na pop... [Miękka]
Steve Meyerowitz
-45%
£4.78
£8.73
Uczta małego alergika 80 przepisów [Miękka]
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Similar books
-15%
£7.50
£8.79
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces... [Miękka]
Jeff Galloway
,
Nancy Clark
£10.96
Dieta triatlonisty Pływanie, rower, bieg - odżywianie [Miękka]
Tom Holland
£11.03
Jaglany detoks dla biegaczy [Twarda]
Marek Zaremba
£16.19
Sztuka KETO [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jagoda Podkowska
,
Michał Toczyłowski
Tytuł
/ Title
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Filo
Rok wydania
/ Published in year
2020
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Zintegrowana
Wymiary
/ Size
17.5x24.5
Liczba stron
/ Number of pages
288
Ciężar
/ Weight
0.908 kg
ISBN
9788362903399 (9788362903399)
EAN/UPC
9788362903399
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Sport
>
Other sports
Kitchen and diets
>
Diets
Customers who bought this item also bought
-23%
£2.25
£2.91
Kicia Kocia mówi Dzień dobry [Miękka]
Anita Głowińska
-23%
£8.30
£10.82
7 nawyków skutecznego działania [Miękka]
Stephen R. Covey
-22%
£1.78
£2.28
Kicia Kocia jest chora [Miękka]
Anita Głowińska
£11.94
Czerwony alert Jak zostałem wrogiem numer jeden Putina [Miękka]
Bill Browder
-23%
£2.25
£2.91
Kicia Kocia Witaminowe przyjęcie [Miękka]
Anita Głowińska
Jagoda Podkowska
£11.21
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza [Zintegrowana]
Jagoda Podkowska
,
Michał Toczyłowski
£12.53
View
Bike & Cook Kulinarny poradnik rowerzysty [Miękka]
Jagoda Podkowska
,
Marta Kekusz
,
Tomasz Kołodziejczyk
Michał Toczyłowski
£11.21
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza [Zintegrowana]
Jagoda Podkowska
,
Michał Toczyłowski
£11.11
Sex&Cook Miłość od kuchni [Twarda]
Robert Kowalczyk
,
Michał Toczyłowski
Product tags
Jagoda Podkowska
(2)
,
Michał Toczyłowski
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.