Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1600)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£9.39
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
„W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie”. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna – jak wielu ludzi – od postanowień noworocznych. W książce „Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą” prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks.
Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk.
Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.
Książka Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Similar books
-28%
£7.89
£10.88
Uspokój swoje hormony [Miękka]
Tadeusz Oleszczuk
-24%
£6.45
£8.48
DMSO na powszechne dolegliwości [Miękka]
Evelyne Laye
-24%
£8.30
£10.88
Czego ginekolog ci nie powie [Miękka]
Tadeusz Oleszczuk
,
Anna Augustyn-Protas
£16.26
Postny reset dla kobiet Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dod... [Miękka]
Mindy Pelz
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
Tytuł
/ Title
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2021
Tytuł originału
/ Original title
The Self-Care Solution A Year of Becoming Happier, Healthier, and Fitter - One Month at a Time
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
352
Ciężar
/ Weight
0.33 kg
Wydano
/ Published on
20/01/2021
ISBN
9788328715790 (9788328715790)
EAN/UPC
9788328715790
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Szybka wysyłka
Health and beauty
>
Health and beauty
How to books
Customers who bought this item also bought
£3.82
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie wyd. ki... [Miękka]
Alina Adamowicz
,
Joanna Godecka
£17.23
Efekt placebo Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umy... [Miękka]
Joe Dispenza
£11.17
Sodoma Hipokryzja i władza w Watykanie [Miękka]
Frédéric Martel
-23%
£6.13
£7.99
Twoje ciało wie jak cię wyleczyć Odczytywanie kodu biologicz... [Miękka]
Christian Fleche
£4.86
Zapadnia Człowiek i socjalizm Biblioteka Rządzących i Rządzo... [Miękka]
Anatolij Fiedosiejew
£9.89
Druga młodość, cóż z tego, że druga [Miękka]
Caroline Maigret
,
Sophie Mas
-6%
£8.37
£8.87
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
£11.97
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania [Twarda]
Marta Mieloszyk-Pawelec
,
Anna Augustyn-Protas
Jennifer Ashton
£16.06
Zbuduj swoją odporność [Miękka]
Jennifer Ashton
£9.39
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą [Miękka]
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
£10.06
View
Ściągawka z dojrzewania Co chciałabyś wiedzieć o swoim ciele... [Miękka]
Jennifer Ashton
Sarah Toland
£9.39
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą [Miękka]
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
£5.08
View
The Greek Diet
Maria Loi
,
Sarah Toland
Product tags
Jennifer Ashton
(3)
,
Sarah Toland
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.