Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(658)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Non-fiction books
Chronicles
Journalisms and essays
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Non-fiction books
/
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wyd. kieszonkowe
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wyd. kieszonkowe
Anders Hansen
Out of stock
Ostatnio widziany
13/12/2023
Notify me when available
17,43 zł
16,56 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,55 zł
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.
Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Anders Hansen
Tytuł
/ Title
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wyd. kieszonkowe
Wydawca
/ Publisher
Znak
Rok wydania
/ Published in year
2020
Wymiary
/ Size
16.7x11.8
Ciężar
/ Weight
0.152 kg
ISBN
978-83-240-6147-1 (9788324061471)
EAN/UPC
9788324061471
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Non-fiction books
Customers who bought this item also bought
-23%
34,13 zł
44,61 zł
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, j... [Miękka]
Ichiro Kishimi
,
Fumitake Koga
Anders Hansen
-5%
47,53 zł
50,03 zł
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych tech... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
47,58 zł
50,08 zł
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
57,58 zł
60,61 zł
Rozruszaj swój mózg [Miękka]
Anders Hansen
,
Carl Johan Sundberg
94,77 zł
The Mind-Body Method [Miękka]
Anders Hansen
pokaż wszystkie (7)
Product tags
Anders Hansen
(7)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.