Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(658)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
How to books
Standards
Legal publications
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Daniel G. Amen
Out of stock
Ostatnio widziany
25/04/2024
Notify me when available
£11.88
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ
W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie:
Aby opanować niepokój i panikę:
• Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie
Aby zwalczyć depresję:
• Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli
Aby opanować gniew:
• Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość
Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:
• Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”
Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:
• „Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów
Patronat medialny nad publikacją objął miesięcznik Charaktery
Książka Zmień swój mózg zmień swoje życie - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-70%
£3.95
£13.18
Mafia 2.0 Jak organizacje przestępcze kreują wartość w erze ... [Miękka]
Wojciech Kurowski
-38%
£4.85
£7.76
Finansowe IQ [Miękka]
Gabriel Raymond
-69%
£2.04
£6.65
Człowiek w kasku 21 rad, jak stać się wybitnym członkiem zes... [Miękka]
Jon Gordon
-53%
£10.04
£21.58
Controlling kosztów [Twarda]
Tomasz Wnuk-Pel
Similar books
-24%
£9.95
£13.02
Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciw... [Twarda]
Morgan Housel
-24%
£9.95
£13.02
W transie inwestowania Podbij rynek pewnością siebie, żelazn... [Miękka]
Mark Douglas
£16.32
Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces [Twarda]
Napoleon Hill
£15.10
Myśl i bogać się Wersja oryginalna, odświeżona i zaktualizow... [Twarda]
Hill Napoleon
,
Cornwell Ross
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Daniel G. Amen
Tytuł
/ Title
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Podtytuł
/ Subtitle
Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
LAURUM
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
Change Your, Brain, Cange Your Life.
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x22.0
Liczba stron
/ Number of pages
356
Ciężar
/ Weight
0.59 kg
ISBN
9788361040927 (9788361040927)
EAN/UPC
9788361040927
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Economy
Customers who bought this item also bought
-24%
£5.87
£7.68
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
£10.11
Zadbaj o mózg Obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy w ż... [Miękka]
Daniel G. Amen
-19%
£8.02
£9.88
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
£8.81
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
£8.91
Trening relaksacji Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresj... [Miękka]
Dagmara Gmitrzak
-24%
£6.70
£8.78
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
£13.87
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
£11.15
Inteligencja emocjonalna w praktyce [Miękka]
Daniel Goleman
-23%
£10.27
£13.38
Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym [Miękka]
Daniel Kahneman
£5.70
Ryszard Kapuściński T.09 - Autoportret reportera [Twarda]
Ryszard Kapuściński
Daniel G. Amen
£15.09
Neuroplastyczność mózgu [Miękka]
Daniel G. Amen
£10.78
Uwolnij moc kobiecego mózgu [Zintegrowana]
Daniel G. Amen
£16.47
Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności [Miękka]
Daniel G. Amen
£17.40
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce... [Miękka]
Daniel G. Amen
pokaż wszystkie (19)
Product tags
Daniel G. Amen
(19)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.