1001 superporad zdrowotnych

"Książka zawiera oparte na wynikach najnowszych badań medycznych porady dotyczące zapobiegania najrozmaitszym dolegliwościom , a także wskazówki, jak się odżywiać i jak dbać o kondycję fizyczną. Proponowane tu metody są doskonałe dla każdego – i dla osoby z obsesją na punkcie fitnessu i dla leniwców, którzy wola spędzać czas przed telewizorem... A także dla tych pośrodku... Oto prawdziwa ścieżka zdrowia i dobrego samopoczucia.!
- 1001 superporad, podsuwających szybkie i praktyczne rozwiązania najczęściej spotykanych życiowych problemów.
- Warto tu zajrzeć w razie kłopotów ze zdrowiem i przeczytać, jak zerwać z fatalnymi nawykami, jak ćwiczyć i jak się pozbyć bólu głowy czy nadwagi.
- Szczególnie wnikliwe potraktowała autorka dolegliwości kobiet w każdym wieku – od trądziku młodzieńczego po menopauzalne uderzenia gorąca.
Esme Floyd to autorka specjalizująca się tematach związanych ze zdrowiem i stylem życia. Jest także konsultantka przy produkcji telewizyjnych filmów dokumentalnych dla Channel 4, Discovery i BBC. Mieszka w Brighton, w Wielkiej Brytanii."