×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Register
Log in
Shopping basket
(3303)
Wishlist
(37)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Aktualne promocje
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Jak spać, żeby się wyspać?
Jak spać, żeby się wyspać?
Daria Łukowska
-5%
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
$14.20
$13.49
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: $13.18
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi cię przez najbardziej aktualne i przetestowane sposoby na efektywny sen. ·Ile snu tak naprawdę potrzebujesz? ·Suplementy, adaptogeny, CBD, monitorowanie snu – trendy czy realne wsparcie? ·Sypialnia idealna, czyli jaka? ·O co chodzi z niebieskim światłem? ·Co robić, gdy ty lub twoje dzieci wybudzicie się w środku nocy? ·Czy brak snu może zaburzać reakcję organizmu na przyjęte szczepienie? Z pomocą autorki przeanalizujesz jakość swojego snu, zrozumiesz, co w nim nie działa, nauczysz się holistycznie o niego dbać oraz wypracujesz nowe zdrowe nawyki, by odmienić swoje życie na lepsze! Daria Łukowska – współtwórczyni kursów z zakresu efektywnego snu i Projektu Męskie Zdrowie, prowadzi podcast i kanał „Forma na Życie” na YouTubie, dzięki którym promuje holistyczne podejście do zdrowia. Autorka szkoleń, webinarów i licznych artykułów popularnonaukowych. Po godzinach trenuje swoje umiejętności taneczne, aktorskie i wokalne oraz opiekuje się dwoma zwariowanymi psiakami. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Jak spać, żeby się wyspać? - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-8%
$24.57
$26.63
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-56%
$5.72
$13.04
Moc dobrego snu Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrow... [Miękka]
Michael Mosley
-5%
$18.14
$19.10
Rześko Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania [Miękka]
Nina Czarnecka
$20.81
Nieśmiałość Co to jest? Jak sobie z nią radzić? [Miękka]
Philip G. Zimbardo
-41%
$6.74
$11.51
Siła Sekretu Praktyczny poradnik programowania przyszłości [Twarda]
Andrzej Batko
-6%
$14.50
$15.38
Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko [Miękka]
Susanne Huhn
$11.55
Mądry że f*ck [Miękka]
Gary John Bishop
-40%
$7.76
$12.89
Jaszczurka pawian i mądra sowa Dlaczego niegrzeczne dzieci n... [Miękka]
Kate Silverton
Similar books
-19%
$12.81
$15.79
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdr... [Miękka]
Bradley Nelson
-14%
$11.01
$12.84
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
-14%
$9.93
$11.55
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
$18.86
View
Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawiora... [Miękka]
Ewa Walacik-Ufnal
,
Małgorzata Fornal-Pawłowska
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Daria Łukowska
Tytuł
/ Title
Jak spać, żeby się wyspać?
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Znak
Rok wydania
/ Published in year
2022
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.4x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
256
Ciężar
/ Weight
0.29 kg
Wydano
/ Published on
07/09/2022
ISBN
9788324076611 (9788324076611)
EAN/UPC
9788324076611
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychology and psychoterapy
>
Sen
Customers who bought this item also bought
-14%
$3.37
$3.90
Kicia Kocia w przedszkolu [Miękka]
Anita Głowińska
-14%
$7.41
$8.63
Pucio rośnie zdrowo [Miękka]
Marta Galewska-Kustra
-24%
$4.10
$5.37
Mądre bajki przyjaźń [Miękka]
Agnieszka Antosiewicz
-17%
$4.43
$5.36
Mądre bajki [Miękka]
Agnieszka Antosiewicz
-22%
$4.35
$5.57
Najciekawsze bajki przedszkolaka [Twarda]
Opracowanie Zbiorowe
$11.32
Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu [Miękka]
Napoleon Hill
$14.50
Momo [Twarda]
Michael Ende
-13%
$10.01
$11.52
Dziedzic podziemia. Szept diabła [Miękka]
Monika Nerc
$3.13
Samochodzik Franek. Święty Mikołaj [Miękka]
Karolina Górska
-5%
$13.63
$14.35
Smutek i rozkosz [Miękka]
Meg Mason
Daria Łukowska
-5%
$13.49
$14.20
Jak spać, żeby się wyspać? [Miękka]
Daria Łukowska
Product tags
Daria Łukowska
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.