Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(3303)
Wishlist
(38)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
How to books
Standards
Legal publications
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Susan Nolen-Hoeksema
-6%
In stock
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
50,11 zł
47,28 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,27 zł
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem” mogą wspólnie stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet, które zgłaszają problemy związane z jednym z elementów tego toksycznego trójkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma „ramionami” tej niszczycielskiej triady. Z książki dowiesz się m.in. jak: – wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe – pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem napadowym oraz rozpamiętywaniem – przekuć słabości w mocne strony – ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki którym zachowasz zdrowie – unikać pułapek toksycznego trójkąta. Dzięki empatii oraz racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema pomaga kobietom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na jakie zasługują. Susan Nolen-Hoeksema Była profesorem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała m.in. nagrody: David Shakow Early Care Award oraz Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet. Autorka bestsellera Kobiety, które myślą za dużo.
Książka Jesz pijesz rozpamiętujesz - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-5%
84,08 zł
88,51 zł
Przemiana. Podróż do siły i wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-69%
14,22 zł
45,23 zł
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
-64%
27,88 zł
77,58 zł
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-7%
35,49 zł
38,25 zł
Sztuka stawiania baniek Podstawy.Wykonanie.Naturalne metody ... [Miękka]
Hedwig Piotrowski-Manz
-24%
54,46 zł
71,52 zł
Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Lift... [Zintegrowana]
Alina Korytkowska
-45%
33,61 zł
60,70 zł
Niezależność finansowa i emocjonalna dla kobiet [Miękka]
Anna Łukaszyn
-18%
49,38 zł
60,35 zł
Potęga ADHD Odkryj swój niezwykły mózg [Miękka]
Andres Hansen
-43%
37,67 zł
66,60 zł
Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i wita... [Miękka]
Gabrielle Lyon
Skip to product details
Similar books
-24%
42,19 zł
55,31 zł
Czego ginekolog ci nie powie [Miękka]
Tadeusz Oleszczuk
,
Anna Augustyn-Protas
65,66 zł
W harmonii z cyklem. Kompletny przewodnik po miesiączce i zd... [Miękka]
Dominika Czajka
-5%
58,35 zł
61,42 zł
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormon... [Miękka]
Sara Gottfried
-7%
133,89 zł
143,37 zł
Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizy... [Miękka]
Christiane Northrup
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Susan Nolen-Hoeksema
Tytuł
/ Title
Jesz pijesz rozpamiętujesz
Podtytuł
/ Subtitle
Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zwierciadło
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
Eating, drinking, overthinking
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
296
Ciężar
/ Weight
0.385 kg
Wydano
/ Published on
26/01/2022
ISBN
9788381322577 (9788381322577)
EAN/UPC
9788381322577
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
How to books
Health and beauty
>
Health and beauty
Psychology and psychoterapy
>
Rodzina. Małżeństwo
>
Kobieta
Health and beauty
>
Health and beauty
>
Używki. Uzależnienia
Skip to books related via tags
Customers who bought this item also bought
44,40 zł
Bliska sobie Jak zostać swoją przyjaciółką [Miękka]
Aleksandra Sileńska
-24%
38,20 zł
50,01 zł
Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci uczą swoje dzieci n... [Miękka]
Robert T. Kiyosaki
51,19 zł
Złożony zespół stresu pourazowego Jak odzyskać integralność ... [Miękka]
Arielle Schwartz
53,62 zł
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran [Miękka]
Lise Bourbeau
-19%
31,44 zł
38,77 zł
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione) [Miękka]
Joseph Murphy
-19%
77,53 zł
95,91 zł
Sposób na trudne dziecko Przyjazna terapia behawioralna
Artur Kołakowski
,
Agnieszka Pisula
87,48 zł
Możesz uzdrowić swój umysł [Miękka]
Louise Hay
57,17 zł
Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalają... [Miękka]
John Teasdale
,
Mark Williams
,
Zindel Segal
Susan Nolen-Hoeksema
-13%
43,82 zł
50,42 zł
Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć sp...
Susan Nolen-Hoeksema
-6%
47,28 zł
50,11 zł
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych na... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
60,47 zł
View
Women Who Think Too Much [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
56,72 zł
View
Kobiety które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego m... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
Product tags
Susan Nolen-Hoeksema
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!